3月24日(木)のつぶやき

00:41 from TwitBird
ビールを箱買いする僕は買い占めと非難されないか心配。
06:55 from TwitBird
おはようございます。何となくダルさの残る朝です。
07:04 from TwitBird
やっぱり、夜の移動は翌朝にくるなぁ。深夜帰宅してからの酒をやめないとなー。今日も足裏痛なので休足。五十肩が痛みスイムも断念。年齢には勝てない、か。
07:32 from Twitter for iPhone
選抜高校野球のニュース。東北高校の行進をテレビで見ていた避難所のお爺さんが「希望」だと言って涙を流す。きっと、東北楽天イーグルスの全力プレーにも希望を感じるのではないかと思う。僕は早くプロ野球も見たくなった。スポーツにはそういうチカラがある。
09:10 from TwitBird （Re: @trailrun）
@trailrun 僕は箱根駅伝ゴール地点から時計回りに明神が岳、宮ノ下35km行ったことあります。横浜から割と近くてとてもいいコースでした。富士山きれいでした。
09:37 from TwitBird （Re: @hideharu_t）
@hideharu_t @Mini335MM 僕も見てました。僕は完全にどっちでも関係ないみたい。
09:43 from TwitBird
足裏の痛みが続くため、横浜自宅近くの信頼してる整形外科で診察してもらう。診断結果は右足人差し指の関節炎、原因は扁平足と過体重。とほほ…
09:59 from TwitBird
貴方は手で軽く押しただけでアーチが潰れるくらいの扁平足。ただでさえ体重を吸収しにくい上に体重が重い。貴方が走ると手で押した100倍の力がかかる。特に横アーチが落ち開張足になると人差し指に衝撃が集まる。それが関節炎の原因。分かりやすいが落ち込んで来た…
10:04 from TwitBird
貴方は元々エジプト足(親指が最も長い)だったのに、今はギリシャ足(人差し指が最も長い)気味になっている。人差し指の爪が潰れてるし。それは横アーチが落ちてる証拠なんです。アーチが復活すれば痛みは引きますよ、と。恐る恐る「走っちゃダメですか？」と聞いてみた…
10:15 from TwitBird
すると、貴方に走るなというのは歩くなというのと同じでしょ？と。走らなくても歩くだけでも痛みは続きますよ、程度問題ですから。処置をすれば走っても良いですとの言葉にホッとする。このお医者さん、本当にスポーツに理解あるな。
10:18 from TwitBird
処置はアーチが落ちても衝撃が人差し指に集中しないよう、中指を添え木にして痛み止めのテーブル巻くことと、3つのアーチをサポートする機能のあるインソールを普段も走る時も着用しアーチを復活させて、とのこと。だから当分VFFは履けないなー。
10:21 from TwitBird
ちなみに、このお医者さんがいうにはクッション性のあるランニングシューズは医学的には全く根拠がないと。体重の衝撃は足のアーチで吸収するもんだと。それを衰えさせるようなシューズはなぁ、と言ってました。
19:20 from TwitBird
その通りですね！たまに「やれるかどうかわからないけど、とりあえずヤル気だけは見せとく」という意味で使う奴がいますが、蹴飛ばしたくなりますね。RT @yu3inoda 『困難にめげないで我慢してやり抜く』 頑張るとはこういうことだと思っています。
by shigeru38take on Twitter