05:53 from TwitBird
おはようございます。寝覚めが悪く、なかなかベッドから出られません。二度寝しちゃいそー
06:37 from TwitBird
今朝の起床体重78.4kg/体脂肪率15.2% やっぱり増加…生活の乱れはすぐカラダにあらわれるな～
06:52 from TwitBird
今やシンデレラボーイの川内さんに対して実業団選手への論調は厳しい。でも考えてみれば、去年は誰も出さなかった8分台を出した川内選手が凄過ぎたというだけじゃないかな。尾田選手だって初マラソンサブ10は立派な成績だし。市民ランナーになんか負けるなといったエリート意識があるんだろうな。
09:40 from TwitBird
練習日記。トレッドミルでELペース(11.6k/h)90分。アップ6分ジョグ、ダウン5分骨盤を意識したウォーク。今月は忙しくなりそうだけど、走れる日はシッカリ走ろう。運動後体重76.35kg #run_jp #fb
10:38 from TwitBird
スイカレース、人気なんだなぁ。でも、わざわざスイカのために大阪から千葉まではいかないよなー。夕張メロンレースとかあったら北海道でも行っちゃうんだけど。
10:43 from TwitBird
でもメロンは夕張産より富良野産の方が小ぶりだけど安くて美味しいので、北海道にいた時は富良野産ばっかり食べてた。富良野産は道内しか流通してないのかな？
10:47 from TwitBird （Re: @Mini335MM）
@Mini335MM 頑張ってほしいですねー。でも、賞金200万円と副賞にBMWもらって、あとこれから強化費もらえる人って、市民ランナーって呼べるのかなぁ(←ひがみ)
22:00 from Twitter for iPhone
今日は工事中の現場で仕事だったので、まだノドがいがらっぽい。これをビールで潤して直そうとすると、とんでもない事になっちゃうんだよな。
22:38 from TwitBird
あらまー、やっぱり淀川かなー。RT @goodjog 大阪マラソンの申込者が１０万人を超えたそうですが、運営側としては、申込の勢いをどう評価しているんだろう？http://bit.ly/frnqL0 #osakamarathon
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。寝覚めが悪く、なかなかベッドから出られません。二度寝しちゃいそー
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今朝の起床体重78.4kg/体脂肪率15.2% やっぱり増加…生活の乱れはすぐカラダにあらわれるな～
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今やシンデレラボーイの川内さんに対して実業団選手への論調は厳しい。でも考えてみれば、去年は誰も出さなかった8分台を出した川内選手が凄過ぎたというだけじゃないかな。尾田選手だって初マラソンサブ10は立派な成績だし。市民ランナーになんか負けるなといったエリート意識があるんだろうな。
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練習日記。トレッドミルでELペース(11.6k/h)90分。アップ6分ジョグ、ダウン5分骨盤を意識したウォーク。今月は忙しくなりそうだけど、走れる日はシッカリ走ろう。運動後体重76.35kg #run_jp #fb
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スイカレース、人気なんだなぁ。でも、わざわざスイカのために大阪から千葉まではいかないよなー。夕張メロンレースとかあったら北海道でも行っちゃうんだけど。
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でもメロンは夕張産より富良野産の方が小ぶりだけど安くて美味しいので、北海道にいた時は富良野産ばっかり食べてた。富良野産は道内しか流通してないのかな？
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@Mini335MM 頑張ってほしいですねー。でも、賞金200万円と副賞にBMWもらって、あとこれから強化費もらえる人って、市民ランナーって呼べるのかなぁ(←ひがみ)
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今日は工事中の現場で仕事だったので、まだノドがいがらっぽい。これをビールで潤して直そうとすると、とんでもない事になっちゃうんだよな。
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あらまー、やっぱり淀川かなー。RT @goodjog 大阪マラソンの申込者が１０万人を超えたそうですが、運営側としては、申込の勢いをどう評価しているんだろう？http://bit.ly/frnqL0 #osakamarathon
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