９月２４日 マイブランチ 一人ディナー

ブランチ
☆サンドイッチ（卵ハム人参　トマト）
☆コーヒー
☆梨、ヨーグルト

日曜日に一人はつまらないね。一人でモーニング～する気なし。
梨かじって牛乳で済ませたわ。
さすがにお昼になる前にお腹好いてしまった～
サンドイッチなんだけどゆで卵の残りとハム人参の茹でたの残りをみじん切りにして挟んだ。
こんなもんでいいや・・・

ちょっとしてから朝のヨーグルトの残り全部食べてお昼もかねて終了


お土産

知り合いの先生の舞台を見に・・・
お土産にマドレーヌ焼いた。いつもの丸いのとシェル型と。
なんと～時間なくて冷めないうちに袋詰め
しかも味見しないで渡してる・・・あとは知～～らない


一人で夕食

☆から揚げのおろしのせ(水菜）
☆冷奴
☆中華風胡瓜
☆魚介類ピラフ

昨日のから揚げの残りよ
自分だけなら二日同じから揚げでも良いわよ、好きなものだし。
大根おろしたっぷり乗せていただきました。

お豆腐も片付けて、胡瓜は中華風にピリ辛で炒めて漬け込んだもの。
お漬物なのか？サラダなのか？でもピリ辛で美味しいよ

冷凍の魚介類とミックスベジタブルを使って塩コショウで味付けのピラフ。
薄味で仕上げてみたわ。
これで今夜は間食は絶対にしないで寝ましょう


舞台を見に
知り合いの先生がドンキのボレロを踊られるって。
主人がいないので出かけやすいし見に行くね～～って言ってたんだけど。
絶対にこないでって言ってたのよ
でも午後だったし午前中ゆっくりと家の事もして出かけました。

フラメンコも踊られる方でとっても素敵だった
もちろんクラシックバレーもだろうけど今日の衣装も振り付けも良かったわ。
懐かしいボレロの曲も久しぶりに聴く事ができて良い舞台でした。

帰りに一緒にお茶して帰ってきたよ。
今日の舞台で出かなかったら又ジムで走ったり筋トレの日になってしまったに違いない。
今日は運動休息できてよかった、明日のレッスンが楽しみだな


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