鯖のピリ辛煮弁当
鯖のピリ辛煮ピーマンと人参のてんぷらサラダ(キャベツ、大根、ニンジン、パプリカの千切り、胡瓜）水菜の芝エビのおひたし鶉卵漬物牛乳・グレープフルーツ鯖は美味しく煮えてたよ、昨日ぼ夜に作っておいた。
朝温めなおしたんです。味がよくじみてご飯が進むね
昨日バレエ友とランチ＆ティータイム。
急にね、決まってお互いの真ん中で待ち合わせ。
ランチ後場所変えてスイート＾＾
アイスクリームにワッフルにソフトもついてる～
思わず遅くまで話しこんじゃったよ
遅かったよ
鶏と大根の煮つけ秋刀魚グリーンサラダ（レタス、胡瓜、ブロッコリー納豆おつまみ(カマンベールチーズとおかき）雑穀米お味噌汁（大根、人参、いんげん、シメジ、おくら）鶏と大根の煮物だけ作っておいて後は時間によってのメニューの変更でした。
おしい時はメニュー減らしてお味噌汁にお野菜いっぱい入れます。
これもおかずのうちになるかな
今日の入浴剤でした。
☆ジャンボミルキー☆
面倒でシャワーとかで済ましがち。
やっぱりお風呂につからないと疲れが取れないわね。
夏用の 入浴剤を 買いに行こ
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シェルちゃん画像川柳です
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