ブロッコリーとウインナー炒め弁当
☆サラダ(レタス、かにかま、スナックインゲン)
☆ブロッコリーとウインナー炒め
☆ポテトサラダ(胡瓜玉ねぎ入り)
☆大根の人参の煮もの
☆煮豆
☆スヌーピーかまぼこ
☆そぼろ卵
☆八朔りんご
卵のそぼろをご飯に乗せてみましたら明るくなったわ
今日はブロッコリーとウインナーの炒め物と卵だけだったので所要時間15分。
早くできたわ
夕食
☆チキンカツ(レタスミニトマト)
☆もやしと人参の辛子味噌和え
☆インゲンの胡麻和え
☆ジャコと胡瓜かにかま酢の物
☆マーボー春雨(牛ひき、椎茸ねぎをたす)
☆お味噌汁(大根ワカメ)
今日のチキンカツはとっても柔らかく美味しかったわ。レモンでさっぱりと
マーボー春雨は市販のを使いました。椎茸と牛ひき肉ねぎをプラスしたので具沢山で美味しくできた
☆サラダ(レタス、かにかま、スナックインゲン)
☆ブロッコリーとウインナー炒め
☆ポテトサラダ(胡瓜玉ねぎ入り)
☆大根の人参の煮もの
☆煮豆
☆スヌーピーかまぼこ
☆そぼろ卵
☆八朔りんご
卵のそぼろをご飯に乗せてみましたら明るくなったわ
今日はブロッコリーとウインナーの炒め物と卵だけだったので所要時間15分。
早くできたわ
夕食
☆チキンカツ(レタスミニトマト)
☆もやしと人参の辛子味噌和え
☆インゲンの胡麻和え
☆ジャコと胡瓜かにかま酢の物
☆マーボー春雨(牛ひき、椎茸ねぎをたす)
☆お味噌汁(大根ワカメ)
今日のチキンカツはとっても柔らかく美味しかったわ。レモンでさっぱりと
マーボー春雨は市販のを使いました。椎茸と牛ひき肉ねぎをプラスしたので具沢山で美味しくできた
世の中にはすごい人がたくさんいますねー
恐れ入りました
サラダは野菜切るだけ、レタスは手でちぎるだけ
私なんかまだまだ初級者です
でもありがとうございます。
どしどし意見してくださいね
いい感じに仕上がりますよね~。
そぼろがホントに効果的!
我が家はいつもブロッコリーとトマトでごまかしてます(^_^;)
赤黄緑、これが基本です~っが毎日となると難しいですね
これから夏に向けてトマトも美味しく安くなってくるので嬉しいわ。
ブロッコリーは我が家もほとんど毎日いただいています
ブロッコリー&ウインナー炒めがとっても美味しそう!
このウインナーも手作りなのかな?
卵そぼろ、ご飯全体じゃなくて、真中だけっていうのが
彩りも考えられててさすがだわぁ~(o^-')b
チキンカツ美味しそ~う♪
写真からもすごく軟らかそうなのがわかるよ!
とんかつと違ってヘルシーでいいよね^^
カツ中ではチキンって一番よく作るのよ。なんでかな~安くて柔らかいからかしら
卵のそぼろって簡単で奇麗ね。
真ん中だけにしてみたわ。白と黄色ね^^
私のそぼろはほんの少しだけになってしまったのよ