牛肉弁当☆サラダ（レタストマト,パプリカきゅうり海老）
☆牛肉玉ねぎピーマンのケチャップ炒め
☆星型卵
☆白花豆
☆ポテトサラダ
☆ザーサイ
☆ぶどう
昨日の牛肉を少しのおこしておいて玉ねぎピーマンと炒めました。
味付けケチャップ お子様ムキだね
自分のは今日いらないので詰め込んじゃったよ＾＾
なんだかおかずらしいものがなかった今日のお弁当でした
夜食のような夕食
☆ざるそば
☆竹輪と野菜の天ぷら
今夜は帰宅が遅くなるというのでおそばだけで良いよって。
最近夜遅くに普段と同じに食べると次の日の朝にもたれるって言うので時間によって軽めに考えるようにしました
そのほうが良いわ～食べてすぐ寝る時間ではね～そりゃもたれるはずだもの。
友達とランチ
今日こそは運動止めてランチに行くよって言う事で、友達と京都へお出かけよ
県内にお互いに住んでいるのに琵琶湖の反対側なもので京都で待ち合わせ。
ランチより早めに待ち合わせて伊勢丹の食器売り場へ～見るだけぶらつき、冷やかしウインドショッピング
っで見つけたよ水筒
主人のがね～ちょっと良いの欲しくて。
そしたらあちらもご主人にいるんだよって～二人で考えて止めた
っで和食のランチへゴ～～ゴ～～レッツラゴ～～
食べたよ～朝食ほとんど抜いてきたんだから
っでしゃべって食べて次は場所変えてティータイム
たまにはこんな日も良いよねなんて気良くして結局お父さんの水筒も買ってあげましたわ～優しいね私たちは
しかもお互いに同じ色
明日から車で飲んでね～～
っで私は終わりではありません・・・一日の〆はタルトの分ビリーザキャンプして今日は終了です
友達と 食べてしゃべって リフレッシュいや～時間があっという間にすぎちゃったわ 
スポーツ日記
上等のほうではないけどね笑
仕事も不規則になるとこちらもメニューに考えてしまうわ。前もって分かってるので良いけど
甘いものはねちょっと～好きだけど食べたくない？でも外に良くと気が大きくなってしまうわね。
なので自己管理は仕方ないのです～水泳とバレエやめたらもう体型気にしなくなりそう
お友達とのランチにお寿司とは、豪勢ですね～。
楽しまれたようなので、たまの息抜きになったんでしょうね。
夕食って遅い時間だと、確かに次の朝ツライですね。
我が家の主人も、「ヨーグルトで良いよ」って日があったり、残ったおかずを見て、やっぱりご飯を食べちゃったり。
ムラ食いすると、余計に太りそう。。。
satokoさんみたいに、ちゃんと消費してから寝てくれると良いんだけど～。
まぁ、これはなかなか難しいですね。
しっかり自己管理されてるsatokoさんを尊敬しちゃいますぅ！
私は仕事してないのでこんな友達とのお出かけが楽しみよ。
今年で３回目でしたよ
楽しんできてね～今日は。
お仕事終わるの楽しみだね
良いないいなsatokoさん、お友達とのランチ豪華ですね～
お寿司におそばに天ぷらですか
ぜ～んぶ大好き！
お喋りしながらのランチは楽しいですよね♪
私も今夜は職場の仲間とお食事会なんですよ。
早く仕事終わらないかな～楽しみです
っで外では心置きなく～たまのことですものね。
昨日は運動しなくても休養て思ったンですが～主人も遅いってことだったしシャワー前についね
やってしまったわ
ハートとくまさんもあるんですよ
すぐに夕方になってしまうのよ～そこが主婦の辛いところ？？笑
朝御飯を抜く、気合いの入れよう？？
私も、そういう時は、朝御飯抜き気味です！！
だって、せっかく行くんだから、美味しく
食べたいですもんね～（＾－＾）
もちろん、デザートもしっかり！！
そのままで、終わらないのがsatokoさんでした・・・。
しっかりビリー・・・頑張ったんですね☆
これで、帳消し～！？
わぁ～ ＾＾＊
素敵なランチタイムを過ごされたんですね～☆
お友達との時間って、
ほっと、あっ！という間に過ぎていきますよね
二時間サスペンスではなく４時間ぐらいでしたわ
水筒，あはは、明日から初おろし、二家庭のお父さんが
二人のマダムが京都の街で・・ある奇怪なる事件に出会ったのです。
その奇怪な事件とは・・ランチチョッと食いすぎ事件。
ごめんなさいビリーさま・・もう絶対にしませんから。
では、おそろい水筒？？(^-^)フフ
知らないところで、あちらのご主人も同じ水筒で飲んでると思うと、楽しいですね。
ランチ、美味しそう～♪
タルトケーキもフルーツたっぷりでいいわぁ～～
あ・・・よだれ・・・。
楽しくつって食べようって思っている事がいいのかもしれないわね。
家事は正直面倒な時もあるけど気持ちに持って行きようって言う事ですね。
偉そうな事いえないのよ、若い時は何もできなかったんだから