おにぎりです
しゃけおにぎりサラダ（レタス胡瓜、ヤングコーン、ミニトマト人参のコンソメ煮竹輪の煮物卵の揚げ袋煮ネーブルオレンジ・野菜ジュースしゃけが一きれだったのでレンジでチンして４つに分けておにぎりに。
揚げに卵を落として薄味で煮ました。
半熟でおいしかった。
アジフライ
アジフライ（キャベツレタス添え）卵豆腐大根と竹輪のにつけ切干大根納豆お味噌汁（ジャガイモ、ネギ）お魚のフライもたまにはね。ソースとマヨと辛子を混ぜたタレ。
切干大根を作りました。人参とあげ入りです～人参いっぱいいれました。
梅雨入りしたかのように天気予報がずっと雨なんだけどね～
しかも来週の中ごろまで雨なのかな。
マリンの抜糸がすんだら、また一泊旅行へ行こうと思っていたけど今週はだめだね
見送りだ～
お楽しみ 少しのばして 計画にどうせ行くならお天気が良い時がいもの
ドックランもあるしね。
クリックするだけでアニマルレスキュー協力しましょう
下のバナーをクリックして現れたページの中にある
紫の(Click Here to Give - It's Free!と書かれたところ）をクリックして、
レスキュー犬のご飯を寄付に協力して下さい。
私達はクリックするだけでいいのです。
クリックして表示される広告バナーの協賛スポンサー各社から、
１クリックあたりドッグフード０．６杯分の寄付がされます
そのお金は、虐待やネグレクト（放置）からレスキューされて、
第二の人生を歩き出す動物たちのために使われます。
クリックは一日一回有効です
ワンちゃんネコちゃんのフードをこちらまで〒０２７－００５２ 岩手県宮古市宮町４－３－１８ （有）グリーン動物病院
被災地でワンちゃん達をボランティで預かってくださっています。
satokoの楽しいキッチン画像掲示板 
ラフコリー☆マリンの日記 
