マイランチ☆野菜炒めの巣ごもり（じゃが芋キャベツ、卵）
☆トマトビーンズ
☆トマト
☆牛乳ゼリー(ブルーベリーソースかけ）
☆レーズンオレンジロール
☆牛乳
☆グレープフルーツ
お弁当がなかったのでマイランチです
買い物行ってないのであるもので済ませちゃいました。
お昼なのでパンは一個でもおかずはしっかりと食べようと思います
夕食
☆鯖の味噌煮
☆サラダ
☆辛し蓮根（お土産）
☆焼き茄子
☆ゴウヤと人参の掻き揚げ
☆お味噌汁（ワカメ、豆腐、ねぎ）
主人が帰ってきました
熊本のお土産辛し蓮根です、とっても美味しかったよ
鯖の味噌に今日はとろっと美味しく煮えました。
そろそろ焼きナスが美味しい季節、今日は暑かったので早め作って冷やしておきました。
ひんやり生姜醤油でこれも美味しいね。
今日の一押し。辛し蓮根に鯖の味噌煮で～～す。やっぱり一人より美味しい夕食でした。
お土産
いきなり団子、熊本のお団子です。
初めて聞きました
輪切りのさつま芋に小豆の餡を乗せて団子の皮で蒸し揚げたもの。
しつこい甘さがなくて美味しかったです、それにしてもおもしろい名前だね
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主人が帰ってきたよ。二人の食事はやっぱり美味しいかな
ひとりのランチのときも、いろいろ作られるんですね。
私なんて、夜はともかく、ひとりのお昼ご飯のときは、いつも手抜き・・。ちなみに今日は、お味噌汁かけご飯でした（笑）。
その分、夜にしっかり食べちゃうので、太っちゃうんですよね。
satokoさんを見習おうっと。
でもお昼はわりといただきます。
普段は主人と同じお弁当にお弁当ないときも冷蔵庫の中ごそごそ
１個でかなりお腹いっぱいになりますね。
中のサツマイモが、ほくっ
・・・ご主人お帰りになって、うれしそうな感じ伝わってきますよん♪
ご飯に合うんですよね～
お土産のからしレンコンと冷やした焼きナス、
暑かった日にうれしい献立です。
いきなり団子はじまてみました。
ボリュームありそうなお菓子ですね。
食べてみたくなりました。
私が一人のときには・・・
ほぼチキンラーメンです(^▽^;)
（あるいは食べない！）
それなのにちゃ～んとお食事してたね。
尊敬！！
今日は楽しい晩ご飯でよかったですね。
ビールコップ1杯飲めたかな？
今日の焼き茄子、私もあの形好き！
口いっぱいに茄子をほおばって食べるの
おいしいもんね～。
渡し熊本行ったことあったけど初めてでした。
さつま芋がほくほくだね
あはは、やっぱりひとりはね
でも今おわんも出てるし可愛い。
私お昼はしっかり夜は控えてるの。
寝る前になるので主人にだけ食べさせて・・・
これからお豆腐茄子の冷たいのはよく出てきそうね、簡単で嬉しいけど
バリエーションゆたかにもしたいね、悩む～～
サッパリ栄養高く・・・教えて欲しいよ
そうよ～お団子って言ってもさつま芋の輪切りがそのまま入ってるのでお腹一杯。