１２月１７日 鶏の照り焼き弁当 アップルレーズンパン

鶏の照り焼き弁当
☆サラダ（きゃべつ、胡瓜）
☆鶏の照り焼き
☆ほうれん草のカツオおひたし
☆金時豆
☆コンニャクと人参の煮もの
☆シメジとピーマンのソテー
☆リンゴ
昨日の鶏鍋の鶏を甘辛く照り焼きにしました。お弁当には良くあう味ですね
後はお野菜を入れて終わり～～
赤系がなかったので少し暗めになってしまったわ。
トマトが入るとヤッパリ、パッと明るくなるものだね


アップルレーズンパン

午前中大忙し～
リンゴとレーズンを煮てからのパン焼だったので出来上がりはお昼過ぎちゃった
でもこのパン甘酸っぱいリンゴが渦巻きに入ってるのでこのままで十分美味しいのです。
後はサラダと明日の朝食



夕食
☆散らし寿司（海老、人参、インゲン、竹輪、高野豆腐、胡麻、椎茸、錦糸卵）
☆イカと厚揚げの煮もの
☆パスタサラダ
☆おつまみ数種類（サラミ、オニオン入りチーズ、他）
☆お味噌汁（じゃが芋、玉ねぎ、ワカメ、インゲン）
今日は私は忘年会なので主人の分だけ先に作って置きます



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おおおお～このチャンスに美肌育てちゃおうかな・・・
メール最後まで読んでたら　手数料１９６０円だって。
何のための手数料なんだ結局その値段で買わす気なんだわ
良かった～最後まで読んで

フン、もう美肌よりからの身体の健康だけで良いわい　

気よつけよう　ただより怖い　物は無し　地道に運動してたら肌も新陳代謝よくなって若返るわ・・・そんなわけないっか


画像掲示板にも来てね　　画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です
　
　satokoのスポーツ日記です 水泳にバレエにジョギングに筋トレに・・・
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