体重体組成計 買いました
早速、測ってみると、
体重 53kg
BMI 19.7（やや痩せている）
基礎代謝量 1164（ほとんど標準）
体脂肪率 32.3（やや多い
標準は20～29.9）
内臓脂肪率 3（１～９内なら良いらしい）
骨格筋率 26.7（標準）
体年齢 52歳（かなり若い！
）
と出ました。
体年齢はかなり若いのに、体脂肪率がやや多いよう
お腹の贅肉が凄いので、体脂肪はやっぱり多いみたい
ちなみに相棒は、体年齢 51歳！ （私より一つ上なのに）
でも、体脂肪率が24・3（男性は10～19.9なので、かなり多い）
相棒もお腹の脂肪がヤバイ！
とにかく、引き続き、ダイエットに励みます
長いことお世話になったキティちゃんの体重計
ありがとさん
