桑高祭 初日（新人大会プロ編）

今日から桑高祭が始まりました。

初日は例年通り、桑名市民会館での発表でした。

最後まで観ることはできませんでしたが、各クラスとも素晴らしい発表だっと思います。

文化祭を観ると、やっぱ担任って良いなと思いますね

実際は、とても大変ですけどね・・・

発表の最中でしたが、今日は午後から県新人大会のプロ編がありました。

できるだけギリギリまで発表を観て、そのあと慌てて伊勢へ向かいました

「やべっ遅刻する」と思いましたが、何とか間に合いました。

さて、クラブの生徒たちですが、さぼるが午後から出張なのでいつものように練習メニューを掲載しときました。

みんな午後からやるのかなぁと思っていたら、朝７時からほとんどの生徒（特に男子）が練習をしてたことにびっくりしました

それと同時に、嬉しくも感じました。

やるべきことを先にやって、市民会館での発表後、各クラスメイトと遊ぶということです。

試合はいつも朝一にリレー競技があり、それ以外にも朝から身体が動かなければ意味がありません。

県レベルならそれで何とかなるかもしれませんが、東海　→　全国となればよっぽどの力がない限り勝負することはできません。

そのことも考えて（実際には考えてないかもしれませんが・・・）、行動をしたことは立派です。

さぁ～明日は、桑高祭２日目。

楽しむところはしっかりと楽しんで、良い思い出を作りましょう



＜今日の練習＞
W-up（各自）
体操、タッピング、動的ストレッチ
Sprint　Drill（各自）
直線流し×３
Standing・Dash×２、２
メイン練習
加速走
・20ｍ＋50ｍ×２
・10ｍ＋100ｍ×１
補強
・腹筋×５set
・腕立て×３set
＊各自で考える
C-Down