バンバン伴走勉強会

いつものバンバン練習会（今日は１人で外周を５周回りました）が終わってから伴走勉強会に参加しました。 . . . 本文を読む

物事がはかどる日

連休前の金曜日を気持ち良く締めくくれました。ラン友と遅くまで飲んでいたので帰宅が翌日になってしまいましたが。 . . . 本文を読む

ひねりすぎでした

千代田クラブの英語スピーチコンテストでは、練習のせいかもあり思ったよりもスムースに話せました。 . . . 本文を読む

原稿完成

明日の英語ユーモア・スピーチの原稿がやっとできあがりました。 . . . 本文を読む

無理だと思いました

今日の練習会メニューは、４００ｍを８４秒以内で１０本走り切ることでした。 . . . 本文を読む

練習気分になれず

　ユーモアスピーチの原稿が完成していないので夕方計画していた皇居での練習を休むことにしました。 . . . 本文を読む

手抜きの練習会

NAS練習会は、アクアスロン参加者が欠けたため１１名（男８名、女３名）となり、いつもとはちがった手抜きの練習になりました。 . . . 本文を読む

サンタクロース

　季節的には少し先の話みたいですが、娘が面白い話をしてくれました。 . . . 本文を読む

小さな快挙

涼しくなったせいでしょうか、２日間休んだせいでしょうか、昼休みに皇居を１周したおかげでしょうか・・・ . . . 本文を読む

コリアンスクール

涼しくなったので走りたかったのですが、昼はロータリークラブ、夜は飲み会と予定が入っており２日続けて練習を休むことになりました。 . . . 本文を読む

台風一過

今日は朝から、外は雨、内は仕事上の台風でした。ということで昼休みの皇居ランは中止しました。 . . . 本文を読む

下痢気味での１５本

本練習が終わってトイレに入ったら瀧のような下痢でした。よくこんな状態で練習メニューを目標どおりにこなせたものだと思います。 . . . 本文を読む

NZ旅行の思い出－２－（３０km走）

９月５日（日）朝８時からYMCAマラソンクラブの定例練習会に参加しました。 . . . 本文を読む

NZ旅行の思い出 －１－（ハミルトン）

　９月４日は車（トヨタ・カムリ）を借りて日帰りでハミルトン（オークランドの南方１３０km）へ行きました。 . . . 本文を読む

無事帰国

　宿泊先を変わったこともあり、２日間インターネットが使えませんでした。 本日（６日）早朝５時半にホテルを出て、ニュージーランド航空９９便に乗り、午後４時１５分に成田に到着しました。 . . . 本文を読む