２００８いわて北上マラソン大会

　三連休の中日の１０月１２日、岩手県北上市で開催された「２００８いわて北上マラソン大会」に参加した。前日は、ルートインホテルに宿泊、朝食バイキング（無料）が充実していたのに驚く。ただ、その日の真夜中に娘が終電を逃してタクシーで帰宅する事になり、心配でゆっくり眠れなかった。が、朝起きてみると体調はそう悪くない。でも、３時間切りは無理だなと諦めムード。
　今次大会は、一緒に走るランナーから話しかけられることが多かった。駅前から会場までのバスの中では、フル百回楽走会の６０代の方から（サブフォー達成できたかな？）。レース前半は鎌倉の料亭らしきユニフォームを着た精悍な青年から（サブスリーをねらっていたようだが・・・。さらに、千代田走友会秋田支部の青年ランナーからも（前半飛ばし過ぎでは？）。レース後半には秋田から来たという４７歳のランナーから（田沢湖マラソンに続いてのフル挑戦に脱帽）。参加ランナーの意気込みが感じられた。
　さて、自分の走りの方は、３０kmまで４分１０秒／kmペースで行ければと思い、やや飛ばし気味に入ったが、１０kmまでしかもたなく、２５kmまでは４分２０秒、３０kmまでは何とか４分３０秒を維持したものの、その後は５分を切るのがやっとというペースになった。ただ、エネルギー補給だけはしっかりできたと思う。スタート３０分前、９．８km、１７km、２９km、３５kmとエネルギージェルをしっかり摂取した。特に、３５kmで補給したのがラストの粘りをもたらした。残り５kmあたりで女子総合トップランナーに追いつかれたが、ゴールまで彼女について行ける力がわいてきた。テレビ中継のカメラが彼女を写していたから、余計にがんばろうと思った。４０kmからの２km強を９分４９秒で走ったのはこれまでの最高記録になる。いずれにせよ、給水所の配置に合わせエネルギー補給計画を決め、その通りに実行できたことが大きかった思う。また、気温１７度、湿度３５％という気候や沿道の応援に途切れがなかったことも味方してくれた。ただ、坂道と向かい風には若干くじけそうになったりもした。特に、３５km過ぎの長い上り坂ではバテそうになってしまったが、ペースを５分台に落として食いしばった。
　結果は、公式記録＝３時間０５分１３秒で、一般男子参加者５５３人中総合で２９位５０歳代で２位（１３４人中）となった。５２歳で走り始めてから今回を含めて２５回のフルマラソンを完走した（途中棄権なし）が、その中で３番目にいい記録だ。
　レースの詳細な経過は、次のとおり。
ｋｍ　　split　　lap（km当たり）
　３　　12:12　4:04
４ 16:13 4:01
　５　　20:25　4:12
　７　　28:40　4:08
１０　　41:01　4:06
１３　　53:42　4:25
１５　1:02:25　4:22
１８ 1:15:04 4:13
１９ 1:19:05 4:01
２０　1:23:45　4:40
２１ 1:28:19 4:33
Half　1:28:41　0:22
２２ 1:32:19 4:00
２４ 1:40:50 4:16
２５　1:45:15　4:25
２６ 1:49:50 4:35
２７ 1:54:07 4:17
２８ 1:58:25 5:18
２９ 2:02:55 4:30
３０　2:07:26　4:31
３１ 2:12:03 4:37
３２ 2:16:38 4:35
３３ 2:21:18 4:40
３４ 2:26:09 4:51
３５　2:30:50　4:41
３６ 2:36:04 5:14
３７ 2:41:04 5:00
３８ 2:46:03 4:59
３９ 2:50:51 4:48
４０　2:55:24　4:33
４１ 2:59:48 4:24
ー１ 3:00:43 0:55
Goal　3:05:13　4:30