facebookなどを通じてお祝いのメッセージを送ってくださった方々本当にありがとうございました。
娘からも「マラソン頑張れ」とのメールがあり、また、お祝いのケーキも買ってくれました。その優しさに改めて感激しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/f5/5dfb0f11c6fcedf7c2206f77572d1195.jpg)
ポポロの練習会(TT)のため一緒にケーキを食べることは叶いませんでしたが、充実感あふれる1日でした。
フルマラソンの2日後にいいペースで5000mが走れ大満足です。
1000m 3:48
2000m 3:50
3000m 3:58
4000m 3:50
5000m 3:55
合計 19:21
職場では水戸のお土産(よかっぺ餅)を配り、昼休みは皇居を快走しました。体調が戻って来たようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/5c/153cf54be66a5b3f11c375d7ee8f0618.jpg)
今月の走行距離は、275.5kmでした。朝練を3回続けてやり、走行距離をかせぎました。
娘からも「マラソン頑張れ」とのメールがあり、また、お祝いのケーキも買ってくれました。その優しさに改めて感激しました。
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ポポロの練習会(TT)のため一緒にケーキを食べることは叶いませんでしたが、充実感あふれる1日でした。
フルマラソンの2日後にいいペースで5000mが走れ大満足です。
1000m 3:48
2000m 3:50
3000m 3:58
4000m 3:50
5000m 3:55
合計 19:21
職場では水戸のお土産(よかっぺ餅)を配り、昼休みは皇居を快走しました。体調が戻って来たようです。
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今月の走行距離は、275.5kmでした。朝練を3回続けてやり、走行距離をかせぎました。
いつもながら、素敵な娘さんですね。
偶然ですが、ネズミ公使も明日52歳の誕生日を迎えます。
誕生日おめでとうございます。
わたしより10歳お若いのですね。
これからの記録の伸びが楽しみです。
お互いにがんばりましょう。