フットワーク

テニスの今期テーマはフットワークですが、今日のレッスンでもまだスクウェアで止まって打つことができません。
ボールを相手コートに返すことだけに意識が行ってしまい、綺麗なフォームになっていません。
ランニング（や水泳）で速く走る（泳ぐ）ことばかり考えているとフォームが乱れるのと同じだなと思いました。
ランナーなのでもう少しきちんとしたフットワークになるよう気をつけたいと思います。

水泳の練習は、基本練習（蹴伸び＋バタ足＋手かき＝１５０m）のあと、息継ぎを意識しながら２５m×１２本（３００m）の５０秒インターバルをこなしました。
最後は５０m×５本（２５０m）で締めました。５０mだけならやっと１分２０秒以内で泳げるようになりましたが、あと２０秒は縮めなくてはと思っています。