レースペース走

習志野AC練習会には、１０名（男子６名、女子４名）が参加しましたが、半袖はアミーと私の２人だけでした。
若干肌寒かったものの本練習に入ってからは、ちょうど涼しくて気持ちよく走れました。アミーが引っ張ってくれたので、
県民の森からゴールまでの７km区間を２６分３０秒で走れました。
キロ４分１５秒ペースなのでこのまま４２kmを走り切ればサブスリー達成となります。
万が一サブスリーを達成した場合（殆どありえませんが）には、祝賀会開催の約束を取り付けました。
能登「万葉の道」でどれだけ走れるか楽しみです。

ランのあとはいつものように水泳の練習（７００m）をしました。何とか５０mを１分２０秒で泳げるようになりました。