マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

体組成分析

2013年01月04日 | 練習日記
こあしす接骨院でのコンピューターによる分析結果は以下のとおりとなりました。
これからいえることは、①上半身が弱いということ、②腕と脚の脂肪が十分消費されていないということなので、上半身の筋肉強化と脂肪燃焼のためのLSDに取り組みたいと思います。

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