マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

400m ×11

2019年03月12日 | 練習日記
ポポロ練習会は、E組に入って400mを100秒で11本こなしました。
103秒から入り、97〜98秒に上げて最後は、91秒で締めました
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