２０１１年のランニング生活の目標は、以下の５項目でした。
１．サブスリー達成
（評価）あと１分まで近づいて来ました。人生の目標として今年も挑戦し続けます。
２．年代別優勝
（評価）青梅マラソン連覇はできず３位、ハーフ又はフルの公認大会で年代別優勝まで届かず２位が最高でした。
３．年間で３６００km走る
（評価）３４６８kmでした。休みを入れて怪我をしなかったことがよかったと思います。
４．中国語検定試験３級合格
（評価）達成！日常会話に自信がつきました。
５．定年退職への準備開始
（評価）具体的な準備は進みませんでした。
以上を踏まえて今年の目標を以下のとおりとします。
１．サブスリー達成
今年も６回程度フルマラソンに挑戦し、そのどれかでサブスリーを達成したいと思います。
２．年代別優勝
青梅マラソンで年代優勝をめざします、また、フルの公認大会で年代別優勝も狙います。
３．年間３５００km走行
目標を１００km下げ、３年間連続故障なしで、月２９０kmを走って行きます。
４．中国語検定試験２級準備
さらに上のレベルをめざします。
５．定年退職への準備
料理教室にも通いたいと思います。
１．サブスリー達成
（評価）あと１分まで近づいて来ました。人生の目標として今年も挑戦し続けます。
２．年代別優勝
（評価）青梅マラソン連覇はできず３位、ハーフ又はフルの公認大会で年代別優勝まで届かず２位が最高でした。
３．年間で３６００km走る
（評価）３４６８kmでした。休みを入れて怪我をしなかったことがよかったと思います。
４．中国語検定試験３級合格
（評価）達成！日常会話に自信がつきました。
５．定年退職への準備開始
（評価）具体的な準備は進みませんでした。
以上を踏まえて今年の目標を以下のとおりとします。
１．サブスリー達成
今年も６回程度フルマラソンに挑戦し、そのどれかでサブスリーを達成したいと思います。
２．年代別優勝
青梅マラソンで年代優勝をめざします、また、フルの公認大会で年代別優勝も狙います。
３．年間３５００km走行
目標を１００km下げ、３年間連続故障なしで、月２９０kmを走って行きます。
４．中国語検定試験２級準備
さらに上のレベルをめざします。
５．定年退職への準備
料理教室にも通いたいと思います。
昨年の実績および今年の目標を読ませて頂き、ただただ敬服するばかりです。小生の良い目標とさせて頂き、今年も頑張っていきたく思います。
唯一、自慢できるのは年間走行距離の部分で、昨年は3700kmを超えました。詳細はURLをご参照下さい。それでも一向に成績が振るわないのはやはり練習の質の問題と認識しております。
今年はたまにカイロスにも顔を出して頂き、ご指導頂きたく思います。
宜しくお願い致します。
ご無沙汰しております。
素晴らしい練習量ですね。今年はその努力が報われる年になるのではないでしょうか。お互いに頑張りましょう。
サブ3達成、怪我をしない…。
また応援します。
いつも応援ありがとうございます。
ピラティスは目標に入れませんでしたが、月２回以上参加するつもりでいます。
よろしくお願いします。