夏バテのTT

ポポロクラブの月例記録会がありました。暑さのせいなのか、計測用時計をわすれたせいなのか、記録への意欲がわきません。
５０００mでは、ずるずると離され、女子最速ランナーについていくのがやっとで、２０分０９秒。
８００mでは、最初からついていけず１周目は９０秒、２周目になってやっと元気が出て８３秒で、２分５３秒。
筋肉が弱って来ているせいなのでしょうか。
８月１日の葛飾大会５０００mがやや心配になってきました。