明日はスイカの里で10㎞のロードレースに出場します。
目標は40歳以上の壮年部で20位以内に入り大好きはスイカをもらいたいです。
タイムは39分切りが目標です。前半の5㎞をキロ3分50秒で頑張ってみようと思います。
大会前日のため軽くジョギングで7㎞を流しました。
日中は暑いので夕方6時半からゆりのき通りを往復するコースで個人練習しました。
目標は40歳以上の壮年部で20位以内に入り大好きはスイカをもらいたいです。
タイムは39分切りが目標です。前半の5㎞をキロ3分50秒で頑張ってみようと思います。
大会前日のため軽くジョギングで7㎞を流しました。
日中は暑いので夕方6時半からゆりのき通りを往復するコースで個人練習しました。
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