1000mX7

ポポロ練習会は、代々木公園で行われました。
練習メニューは1000m×7本のインターバルです。
4分20秒組に入りましたが、トミーとトキさんがペースを上げて4分10前後で引っ張ってくれました。7本の合計が29分17秒で、4分09秒ペースとなりました。
難なくついて行けました。いいポイント練習になったと思います。