マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

小雨の中の伴走

2013年10月05日 | 練習日記
バンバンクラブのペア練習会ということで、視覚障害者のジローの伴走で新川サイクリングロードを阿宗橋まで往復しました。
途中キロ4分24秒までペースを上げ、いい練習ができました。19.2kmです。
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