第40回サンスポ千葉マリンマラソン

いつも他力本願で人について行くレースをしていますが、今日は自分でペースを作って最後までばてずに走り切りました。キロ4分20秒を超えたのは18㎞～19㎞の橋を上る区間だけでした。
5㎞毎のラップもほぼイーブンでまとめることができました。
21分03秒‐21分04秒‐21分00秒‐21分36秒‐4分59秒（1.0975㎞）
順位も陸連登録タイム順の953位を大きく上回る459位だったので満足です。
願わくばあと5秒ずつペースアップができれば良かったかなと思います。
脚が攣らなかったのは、レース前に受けたフットケア（無料）のお蔭かもしれません。
これで65歳でのレースはすべて終わりました。もう一つ上に上がっても5000mは20分、10㎞は41分、ハーフは90分を切り続けられるよう頑張ります。



後日（2月19日）年代優勝の表彰状が届きました。励みになります。