ポポロＴＴ

ポポロ記録会で３０００ｍと１５００ｍを走りましたが、平凡な記録に終わりました。
３０００ｍ：３′３５″＋３′４３″＋３′３８″＝１０′５７″
１０００ｍ：６１″（３００ｍ）⇒２′２８″（ ７００ｍ）⇒４′０１″（１１００ｍ）⇒５′３１″（１５００ｍ）

５日後の駅伝では、４区８ｋｍを３０分以内で走り襷をつなぎたいと思います。このペースで行けば大丈夫です。ガンバロー！

(写真：台中近郊の檳廊林）