多摩川マラソングランプリ 2022 NEW YEAR フルマラソンの部

前回のこの大会では目標とする3時間30分切りができませんでした。
今回はこの大会に焦点を合せてしっかりと練習して臨みました。11月にはキロ5分で30km走、ハーフ大会で98分の好記録。12月は月間231km走行。距離とスピードを養ってきました。
大会前日も出発地点の近く（調布駅前クレストホテル）に宿をとりしっかり体を休めました。

その甲斐があって今日その目標を達成しました。前半1時間40分35秒、後半1時間46分47秒で記録は3時間27分22秒でした。
出だしは5分01秒-5分17秒-4分55秒と設定ペースの4分50秒に届きませんでしたが、徐々にペースアップして行きました。
最初の5kmは24分52秒でしたが、次の5kmは24分01秒に、このあたりからポポロの快速女子選手が追いついて来たので彼女についていくことにしました。すると次の5kmが23分37秒に更に20kmでは23分25秒にまで上がりました。
ハーフでは想定通過時間の1時間42分00秒を1分25秒も上回る記録。このまま彼女についていけばいい記録が出ることを確信しました。
後半はやっぱりペースがやや落ちて24分04秒になりしたものの設定ペースを上回る走りを続けています。次は24分29秒になったものの30kmを2時間24分04秒で通過。
喜んでいたらペースメーカー役の彼女が横道へ、棄権か？と思いきやトイレ休憩でした。ついていくべきランナーかいなくなり、疲れも相まってペースは大幅にダウン。35kmまでは25分42秒でつなぎました。34kmまでキロ5分そこそこで走れていたのに残念です。
ここからが我慢の走りになります。後ろから追いかけてきた女神にはあつと言う間に抜かれついていけません。とうとうラップは26分48秒に…撃沈です。でも、最後の2km+はがんばって11分34秒で締めくくりました。

終わってからは深大寺温泉の露天風呂でのんびりしました。