![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/24/affe8ed94c3d2ceed9091e6acbf77cf4.jpg)
1.5km毎のラップは以下のとおり後半に落ちています。原因は暑さ(スタート1時間前の気温は17℃)よりも16-17km及び19-20kmに一時的に集中力を欠いてしまったためです。
19′57″-19′30″-20′10″-20′32″
前半41′40″
後半42′58″
2.熱はないが若干風邪気味であった。
3.前々日に8kmのビルドアップをこなし、前日も完全休養を取らず、陸上競技場で3時間トレーニングをした。
4.それでもポポロ表彰記録(85分)を突破できたのでとりあえず満足。
5.給水所で前の走者とぶつかりそうになった。今後注意が必要。
6.右足薬指に小さなまめができていた。靴下を5本指のものに替えること。
19′57″-19′30″-20′10″-20′32″
前半41′40″
後半42′58″
2.熱はないが若干風邪気味であった。
3.前々日に8kmのビルドアップをこなし、前日も完全休養を取らず、陸上競技場で3時間トレーニングをした。
4.それでもポポロ表彰記録(85分)を突破できたのでとりあえず満足。
5.給水所で前の走者とぶつかりそうになった。今後注意が必要。
6.右足薬指に小さなまめができていた。靴下を5本指のものに替えること。
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