マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

孤独走

2011年05月08日 | 練習日記
NAS練習会では、先々週と比較するとかなり調子が落ちています。県民の森出口から先頭集団(ウッシー、ハカセ、王子)が全く見えなくなりました。本練習では終始1人で走ることになりました。ペースを落とさず1人で走る練習の必要性を感じました。
                                                                 先々週   今日
アンデルセン公園→県民の森入口(1.1km) 5分13秒  5分24秒
県民の森1周(2.2km)                               9分05秒  9分48秒
県民の森入口→ゴール(6.9km)                 27分43秒  30分48秒


江戸川
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1 コメント

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謝謝上網看「馬拉松讃歌」 (本人)
2011-05-09 07:25:32
過去3週間の閲覧数・訪問者数(週別)
日付          閲覧数   訪問者数
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2011.04.24 ~ 2011.04.30 2358 PV  976 IP
2011.04.17 ~ 2011.04.23 1936 PV  876 IP
週1,000人が定着するまであと一歩となりました。
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