1１日ぶり

泳ぐ前に新川沿いを１０㎞走りました。風が強くて大変でした。
１１日ぶりの水泳練習は、ビート板とプルブイを使ってバタ足とクロールの基礎練習を３００ｍこなし、休憩時間になるまで４５０ｍを自由に流しました。腕の動かし方のコツがわかったのでスムーズに泳げるようになり、泳ぐことが楽しくなりました。
バタ足にも推進力が出てきたような気がします。


先日のハーフ大会当日丸亀駅前は大混雑でしたが、シャトルバスが次々と来たのであまり待たずに乗れました。