歓送会

よって、昼休みの皇居ランはお休みにしました。
サイパンでは、毎年遠泳大会があることを聞いていますので、今年は参加してみようかなと思い、
南アフリカでは、コムラッズというウルトラマラソン（８７ｋｍ）が６月に開催されるので、これにも参加してみようかなと思いました。

夜は接骨院と銭湯で筋肉をほぐしました。