力になる食べ物、松井選手は、おさしみ

松井選手は、東洋人が食べるもの、自分の好きな食べ物が食べたいそうです。その食べたい食べ物は「おさしみ」だそうです。それは私も納得します。亡くなった母と最後の旅行で訪れたのは、石川県の能登でした。加賀屋さんで食べたあの、「お刺身」は、最高でした。厳しい寒さと荒波の冷たい海で取れた、お魚、漁師さん達の厳しい労働の賜物。
我が家もお魚大好き、急に食べたくなりました。

そんなわけで、明日は仕事を兼ねてドライブに出掛けます。明日は４時起き。

おいしいとなると更に、パワフル度がます私！

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まごがやさしい、松井選手の強み

今、仕事をしながらTVで松井選手原動力となる食生活のキーワードは、何かなと興味津々でした。栄養士の先生に、聞いたということですごく気を使っているのがわかりました。

このキーワードは、とても健康的だと思いました。速いペースで番組が構成されているので、聞き逃した食品もありもう一度、フジテレビのHPで確認してみます。

松井選手の努力を感じました。やっぱり彼は、すごい人なんですね。
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きれいを手に！①

まず、きれいになるために、オーソドックスな方法ですが、髪型を変えてみました。
私は、女性のたくさんいる職場なので皆さん直ぐ気が付いてくれました。
自分の中にちょっとした意識革命をしないと、過去を人間はひきずりがちですね。
そこで行った、川越の美容室の接客がとてもよくて癒されました。
写真の彼女とても素直な好感持てるスタッフでした。マナーもいい、腕もいい、人柄もいい、次回は指名をさせていただきます。なかなかここまでの方は、いないのでは、私も見習わなくては、さわやかな気持ちにさせられました。

川越のおいしいお豆腐屋さん②

仕事に行く前に、作ったブログが消えてしまいました。

お店の名前は、小野食品で、仙波豆腐にも詳しく載っています。
お味は、まずは食べてみる事をお奨めします。何も付けずに、食べられます。

ダイエットの秘訣

無理なダイエットをすると、弊害があります。貧血、拒食症、疲労、栄養不良になったりします。

基本は、バランスのいい食事をしながら、徐々に減らしていくことでしょう。と同時に、適度なスポーツも並行して行うことが大切です。

パリでは、ダイエットを決心したわけではなかったのですが、今のところいい結果です。この時期リパウンドをしやすいので、要注意です。周囲に公言して、自分の食欲との戦いで苦戦しているかと言うと、そうでもありません。私のケースは、立ち上げたパリの子供服のショップを軌道に乗せることで、24時間、脳がフル回転しています。食欲よりも別のことに、興味を持って行くと楽です。
また周囲の人の、きれいになったね、痩せたね、小顔になったね、という励ましが一番な気がしています。

私が栄養士の仕事をして来たことも大きなプラスです。

ポッチャリした原因が、40歳近い出産でした。産後、ホルモンのバランスが大きく崩れてしまったことで、水でもポッチャリになる気がしていました。

パリの一人旅で忙しく歩き回ったのが最大の効果をもたらしたのだと、振り返ってみて感じます。

さあ今後のキーポイントは、きれいに、ダイエット。

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川越のおいしいお豆腐屋さん①

朝、日本テレビの「ぶらり途中下車」で西武新宿線を取り上げていました。

そこで出てきた、お店の社長と社長婦人は、私の同級生です。私は、中学生の頃、「てつ」と呼んでいました。

そこで今日のテーマは、おいしい豆腐屋さんです。

今日は、愛知からJUNさんが我が家に来てくれるので、超レアものの「ざる豆腐」を予約してしまいました。

それでは、取材に行ってきますね。

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パリで見つけた、おばけのバーバパパ

クイズです。

私の2つのブログに載せたおばけのバーバパパの写真、どこで見つけたか、わかる方には、します。

こんなに大きいおばけのバーバパパ、日本でどなたか見たことがありますか？

二人の息子達は、10歳違いで、性格も正反対なんですが、おばけのバーバパパの絵本が大好きでした。何度もせがまれて読みました。

私も大好き、心に残る名作ですね。

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予告編、あみきれいになるの巻

さて、どんな事を体験してきたのでしょうか？

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ダイエットの天敵、食の誘惑

今日は、パリのお土産話が聞きたいと、台湾料理のお店でボス達2人と夕食を食べてきました。

私がダイエット中というのに、次から次とすごい品数を注文する2人。固い決心の私は、勧められる度に、「ダイエット中ですので」を繰り返し。

皆さん、このおいしい誘惑に負けると、リパウンドが待ち受けているのです。

さて、この誘惑から私は逃れられたでしょうか。清き一票をいいえ、コメントをお願いします。

つづく

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パリのダイエットは、成功

なんと、今日の職場の話題の中心になってしまいました。

皆さん口々に、「どうして痩せたの」と興味津々、ボスからも、私にも教えてと、とても熱心に質問されました。最後には、「何か使ったでしょう！」と言われてしまいました。

帰宅したら、夫が「その何かとは、何を意味してるのか知りたいな。」と質問がありました。「ボスに、聞いて見たら」と言うのです。痩せ薬ってあるのでしょうか？

たしかに、旅先で病気でもしない限り、ここまで12日間で痩せるのは、びっくりするでしょうね。
このダイエット方法は、薬も、サプリメントも使っていません。

私のおなかスッキリは、職場の皆さんの最大の関心事であり、期待の星なので必ず維持しなくてはなりません。

さらに、我が夫「これが維持できれば、本当にダイエットが成功していることになる」と、シビアな発言。リパウンドは、本当に怖いですね。

成功したら、「あみ流ダイエット」の本でも出版しようかしらね。夢が尽きない、私でした。

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