筋肉痛

昨日、１日やけに肩が凝ってるような、マッサージのもみ返しのような、肩に違和感を感じる１日でした。
そして、今日、起きたら、さらにそれは腕にまで達していて、
「こりゃ～肩凝りじゃないぞ…、なんでこんなに痛いんだ？？」
あーそうか、これって筋肉痛じゃん。はて、私、なんかやったっけ？？
よーく思い出したら、一昨日、保育園でＴａｋが「空中コウモリ」とかいう鉄棒のワザを披露してくれたので、
「じゃあＴａｋくん、逆上がりはできる？」
「ううん、できない。」
というので、どれ、じゃあいっちょー母もワザを披露しよう…とばかり、
逆上がりをやってしまったのでした。
たったの２回。
これが筋肉痛の原因。とほほほ。
そういえば、一昨年の運動会で、いきなり「綱引き」をマジでやったら、全身筋肉痛になってエライことになってしまったっけ。
かなり懲りて、去年は一応、ストレッチをしてから臨んだら、ちょっとマシだったっけな。
当たり前だけど子供の頃、逆上がりで筋肉痛なんてならなかったよなー。
あれは、体育の時間の準備運動の成果なんだろうか？
いやいや、準備運動しないていきなり公園で遊んでも筋肉痛なんかなったことないもんな。
やっぱ、老化現象…(￣_￣|||)

私の母は日々卓球に明け暮れ、ラケットを持って棺桶に入りたいといってるし、
実父は現役で社交ダンスを教えております。
娘の私が、逆上がり２回で筋肉痛に泣いているとは…ナサケない、、、
なんか運動しなきゃな。
と、いつもそこで止まって、その先に進めません。