暫くお休み

本日より、暫くの間更新をお休み致します。
おしごとの準備のためです。
…って宣言しておかないと、ついついＰＣに向かってだらだらと時間を費やしてしまいそうなので、、
これから私の仕事場をＴａｋの個室に移して、Ｔａｋの全然といっていいほど使ってない立派なデスクと、電子ピアノで、アレンジと譜面作りをがんばります。
でもでも、次に更新するときは、どどどぉぉぉ～～っっっ！！と、楽しい話題満載でお届けできるハズですので、まっててね(*^_^*)


ところでついに達成しました。６４ｃｍ！
しかし、バンジージャンプのように、目標にタッチしたらびよよよぉぉ～～ん！と、アッというまにリバウンドしないように、これを維持するほうが大変だ。
引き続きレポートは続けます。

今日、いい気になっちゃって、一昨年貰ったけど、一度も穿いてないスーパーローライズのジーンズを穿いて踊りまくってるところをＴａｋに写真を撮ってもらった～～。
「忙しいからヤだ」と拒否しまくるのをむりやり５枚ぐらい撮ってもらったんだけど、さすがにアップに耐えられるようなものは撮れなかった～～(T_T)
あっでもね、Ｔａｋも、「うわぁ～～ホントだすごい！くびれてる！！」といって、腰に抱きついてきたんだよ。でも「このあたりはちょっとまだだめ～！」(ハラ…いやもう今は「ぽっこりおなか」と言っても許せると思う）と叩かれたわ(;^_^A 　めっちゃ正直なやつなので、指標になりますわ…
でっ、画像は超絶縮小して期間限定で掲載するわ(^_^;) すぐにひっこめますので、見たあなたはラッキー!　きっといいことありますって(;^_^A




これまでのダイエットの詳細については、７月末までこの数値が維持できたら、記事にしますね。いろいろ気づいたこと、考えたこと、あったのよね。

…てか、しかし、私の体重では、これくらいのウェストでたぶん「当たり前」なのだと思うので、エラソげなことは何もいえませんが…
それでも、目標を達成するって、爽やかで嬉しいことだな～～～　

るん♪

チームマイナス５レポート vol.6

ウェスト６４．５ｃｍ　体重　４３．６ｋｇ　体脂肪率１９．５　

やった～！　ミニマム記録更新したぞ！
しかし、この体脂肪率は、落ちたわけではなく、実は、ちゃんと測ったらこーだったのでした(^_^;)
先日、ホームセンターに石を割るトンカチなどなど買いにいった折、ずらっと並んでいるヘルスメーターで測ってみたのさ。
そしたら、体脂肪率１９台だった。なにこれ？間違いじゃないの？…と、念には念を入れて、３つほど、試してみたのですが、やっぱり１９台だった(*^_^*)V
あたしんちの体脂肪率計がイカレてるんだな。
内臓脂肪もレベル1(最低）

しかし、喜んでばかりはいられません。
基礎代謝は、1000程度で、めっちゃ低く、筋肉量も少ない。
筋肉つけなくちゃ、すぐにリバウンドしてしまう～～！！
ホント、ウェストは生き物ですから…

実は７月LIVEに向けて、目標の期日をヒソカに早める決心をしていたのである。
でっ、そこから1ヵ月間維持する。コレがいちばん大変だろうな…

引き続き頑張ろう！

石灯り

Ｔａｋと一緒にベランダで石を割ってつくりました♪
私はボンドをつけただけ
Ｔａｋの作品です
積み重ね方は自由にさせました

素敵な間接照明でしょ
光が、ランダムな石の隙間から漏れて、不思議な影をつくります

クリプトン球が直接目にはいるとちょっと眩しいので
下のほうは中に和紙を巻こうと思います

今夜はこの灯りでディナー♪

楽しかった学習参観♪

Paul Simon and Art Garfunkel - The Sounds of Silence Lyrics

BGMスタート(*^_^*)




本日は、Ｔａｋの学校の学習参観でした。

担任のＴ先生、相変わらず声を枯らして、ひっくり返らせて、かっこいい…
私には、授業がLIVEのステージとオーバーラップする。
40人の子供たちを集中させる技。
これは、保育園のときも目の当たりにして、感動したものですが、やっぱり子供たちの前で子供たちのぴゅあな視線や興味を一身に浴びるのって気持ちがいいだろうな～～
楽しいだろうなあ…などと思ってしまう私なのです。


本日の参観は図工と学活。

図工は、帆に風をうけて走る車をつくるというもので、今日の工程は、親も一緒に協力して作ろうという趣向になっていました。
作り方の図をみながら、自分で画いた設計図をもとにダンボールを切ったり帆に竹ひごをつけたり、タイヤをつけたり、、、Ｔａｋの得意分野なので、生き生きとやってます。
明け方までお友達とＰＣ会談してた私は、頭もどんよりしてて、手伝う気力なんか全くなかったのよ。
しかし、切る、貼る…などは傍で見ててどんくさく、思わず「ちゃんと左右対称に切らなきゃカッコよくないだろっ！」「そこは、ボンドじゃなくて、セロテープだろっ！」…などと、口を挟み、手出しが始まっちまったんだよ～～ヽ(｀Δ´)ノ
デザインに関しても「こーやったらどぉよ。廃材は有効利用すんだよ。」「ちょっとかしてみな！」…などど(￣_￣|||)
「おおぉぉ～いいねーいいねー」と、母のデザインの才能？は素直に認めるＴａｋ。
だがしかし、私は、「作り方」の図を見るのは苦手。
次の工程は…と指図をするのはＴａｋの役目。
このあたりが、親子の共同作業で、かなり「役割分担」って感じて、あーだこうだと言い争いながら、実はいつのまにかハマってしまって、してやられたたような(^_^;)
いんやぁ～ホント、思わずハマっちゃいましたが、ハタと我にかえって周囲を見渡すと、にこにこしながら、口は出すけど手出しはしない優しそうなお母さんとか、黙黙と、技術的な部分を手伝ってあげてるお父さん、、、いろいろだったなあ～(*^_^*)
ウチは、やっぱ、モロ喧嘩しながら二人三脚系だわ。まるで夫婦！？
親子の関係も様々だね。ウチはコレでいいんだ、うん。

学活は、「生活のリズムを見直す」ってことで、早寝早起きあさごはん、そして運動…という毎日の生活のリズムがいかに大切かってことをＶＴＲなど見ながらクラスで話し合っていくという流れ。
Ｔａｋは、授業中、何度も手を挙げていた。その挙手がものすごくかっこいいので、うわ～～凛々しいじゃん…って思ったんだけど、実はよくよく観察してると、みんなそうなんだ。
ピンとまっすぐ天にむかって伸びて、自信溢れているじゃないの。
そして、先生に指されると、みんな、発表する生徒のほうに一斉に向くのです。
これは、先生のご指導の賜物だと思います。
それぞれの先生が、どんなことに留意されてるのか、何を大切にされているのか…などなど、伝わってきます。


それにしても、、、食事に関しては、学校の指導と、最近よく目にする健康志向の本やインターネットの情報と、真逆だったりしますねー、、
何を信じてよいのやら…　知識ばっかり頭に取り入れても、知識で健康になるって訳じゃないし。
早寝早起きして、しっかり運動して、健全なからだをつくって、「健全な」身体の声に従って食べる…　っていうのが基本なのではないでしょうか。

「石」は楽しい♪

わら家の水車


先日、お友達と過ごした平日オフ。
お目当ての店にいったら、ランチタイムをとっくに過ぎてるのに満席。
なので、久々に屋島のうどんやさん「わらや」に行きました。
ここのうどん、麺は私のお好みとはちょっと違うんですが、だしがめっちゃ美味しいのです～～！！　
いりこ出汁のきいた、さっぱりとした、ごくごく飲んでしまいたくなるような…
いや、ホントに大きな徳利に入って熱々が出てくるので、スープのように飲み放題なのよね(^_^;)
ねぎも丁寧に刻んであって、かけ放題。各テーブルごとに、大きな器に入っていますが、表面がひからびてる…なんてことは全くありません。
ジャンボうどん９００円。二人で食べたらおなかいっぱい！
満腹満臓！！（こんな字か！？！？）




さて、その後、R11をドライヴして、道の駅で庵治石の漬物石を見つけました。

「庵治石」っていうのは、知る人ぞ知る、世界でも最高級の花崗岩なのです。
著名な彫刻家たちによる作品が世界中に散らばっているようです。
道の駅でも、庵治石のペーパーウェイトや、ピラミッドなどのオブジェを売ってるけど、高い！！小さなピラミッドが、数千円。
(注：サヌカイトとは違います。サヌカイトはもっと稀少）
ところがさ～、このつけもの石、６９０円だったのよヾ(^∇^)♪
なんで？　加工が施してなければ、安いってワケなの？
でもいちおー、石の上の平らな部分には、茄子が掘ってあるの。　なんか和みます(^_^;)
そして、ちゃんと作者の所在を示すシールも貼ってあるの。
要するに、これも作品じゃん(*^_^*)
庵治石の漬物石って、めっちゃいいじゃん！最高じゃん！！
迷わず購入しました。
こんな大きな漬物石で漬物を漬けるような樽はありませんが、、、(^_^;)




そしてさらに、庵治石でつくる「石灯り」の工作キット。
ご覧のような石の角材をトンカチで叩き割って、積み重ねて、ボンドでくっつけてランプにするというもの。
コチラは、トンカチ付で3500円(@_@;)
う～～～ん…コレ、Ｔａｋと一緒に作ったら楽しいだろうな～～…と思いつつ、さすがに底辺生活者の私には衝動買いはできませんでした(T_T)

残念でたまらなくて、その「石灯り」工作キットが気になってしょーがなくて、
庵治石の産地まで引き返してみることに。

「石匠の里公園」

ここは、資料館もあって、庵治石の採掘や、加工の歴史や技術を楽しくおべんきょうできるのです♪
閉館間際だったけど、ささ～～っっと見学させていただきました。
平日の夕方なので、誰も訪れる人もなく、全館貸切状態ヾ(^∇^)♪

そして、館内のおみやげ売り場に、あったのよぉ～～！　「石灯工作キット」1500円！
化粧箱にも入ってないし、トンカチも付いてません。石とボンドと、茶封筒に入った作り方の紙だけ。
よし、これなら買えるぞ！ってことで、めでたくGETヾ(^∇^)♪

おともだちと公園を歩きながら、

「人間ってね、成長につれて、興味の対象が変わっていくんだって。
最初は動物、それからお花や草木（植物）、そして、最後は石（鉱物）なんだってさ。
石に興味を持つようになったら、もう老熟の域らしいよ」
「そうかー、私はまだ動物だな。かわいいもん…」

うーーーっ(-_-;)

石の民族資料館で、わくわくしまくってた私はいったい、、、、

そして、本日最後に訪れた「ストーンミュージアム」
…ったって、もう閉館してたんだけど、お庭だけ見てまわりました。




ピアノの形のお墓。
特別ご奉仕価格、４０万円だったかな？
コレまためっちゃ安くない！？！？
譜面台には、「千の風になって」の譜面が「パウチ」で仮留めされてました、、、
シャレなのかこれは？？(^_^;)
「私はここにはいません」って墓碑銘を書いてるようなもんじゃないの…
きっと、ホンモノは、この譜面に故人の好きな曲を掘り込むことができるに違いないのです。
あたしだったら何の曲にしようなかな～～
あなただったら？？

う～～
　　う～～～……(-_-;)　　（言葉を飲み込んでいる）


ってなワケで、長々となりましたが、とっても楽しい平日オフだったのでした。
これから暫くはLIVEのおしごとの準備のため、「平日オフ」返上。
更新も、滞りがちになるかも…
石灯り工作キット、今週末作製予定。
できたらアップしますね(*^_^*)

チームマイナス５レポート vol.5

ウェスト　65.8cm　体重44.6ｋｇ　体脂肪率24.1

完全に停滞しとります(-_-;)

先日フラミンゴB（ベース）六さんと会談いたしました。
彼は日常的に、ジムなどに通って、運動をしている人で、年齢の割りに全くオッサン体型ではありません。「ハラ」がないのです。イヤ、贅肉が殆どない…スバラシイ…
彼にはいつもただ一言「運動しろ」と言われています。
うん、確かに、そのとーり、、、
私のこの体重とウェストでは、もぉあとは、運動しかないってわかってるんだ！
実践してる人に言われると、神妙に、謙虚に受け止めるべきだ…と思うよね、やっぱ！
さあ、いよいよこの停滞を打破しなくては…
メニューはどうしようかなあ…

「早速明日から走ろうかな～」なんていいながら六さんと通話終了したけど、結局翌日は雨で、ザセツ…　しかも、やっぱ、舗道を走るとなると、シューズは必須。
う～～ん、バイクにするか（って自転車ね）
誰か一緒にチャリで走ってくれるおともだちがいたらいいのにな～～

とりあえず、この週末は、プールにいくことにするわ。
しかし…プールも府中時代と違って、高い！
底辺生活者としては、「タダ」が基本です(^_^;)

がんばろぉ！！
この週末はプールで泳ぎつつ、今後の対策を考えます。

TAKAMIの真面目なカリー

先日、kyokoちゃんが、採れたてのおいしいたまねぎとジャガイモを、大量に届けてくださいました(*^_^*)
「大豊作なので、おすそ分け～～」
だって。
「大豊作」…なんていい響き♪♪
甘くて味が濃くて、やわらか～～い玉葱♪♪
もちろん「kaedeちゃんの焼き玉葱」にして、お肉や野菜と炒めて、たっくさんいただきましたが、それでも食べきれん～！　
ついにカリーにすることに！！
こんな美味しい玉葱をつぶしてカリーにするなんて、もったいない～～…と思いつつ、しかし、やっぱ、大量の玉葱を見ると、カリーが作りたくなる私(^_^;)

本日はいよいよTAKAMIのマジメなカリーをご披露いたしませう。


まずは、油（本日は九鬼の白胡麻油）を熱して、スティック系、リーフ系のスパイスを入れ、油に香りをつけます。本日は、シナモン、レモングラス、クローブ、カルダモン…（あるもの適当）焦がさないように、弱火でじっくりやります。




フードプロセッサーで玉葱大３個、ペースト状にして、スパイスを取り出したフライパンに流し込み、ここから、根気よく2時間。






1時間経過



2時間経過
もうちょっとがんばる


「あめ色」になったら、カットトマトを放り込みます。あまりたくさん入れると酸味が強調されるような気がします、せっかくの「あめ色玉葱」のコクと甘味が生かされないので、私の場合、控えめに、両手で掬える程度。
玉葱となじんだところで、パウダー系のスパイスを入れて、かき混ぜます。
クミン、カルダモン、ガラムマサラ、レッドペッパー、ターメリックなどなど。




それぞれの素材が馴染んできたら、ペースト完成。




このペーストは、どんなカリーにも使えます♪
あとは、市販のカレールゥで作るのと同じようにやればよいのです。
材料を炒めて、ペーストを絡めながらさらに炒めて、煮込むのです♪
隠し味も、お好みで、サワー系、プルーン、ケチャップ、ウスターソース、オイスターソース、コーヒーやココアのパウダー、チョコレート、バター、生クリーム、牛乳、、、お好みで(*^_^*)
但し、隠し味のコツは、味見してみて、「何かが足りないかも」と思ったら、ほんの少しずつ足していくのよぉ～
ちなみに私のオススメの隠し味は「プルーンペースト」です、しつこいですが(^_^;)

卵、豆、野菜などのカリーのときには、シンプルでマイルドな味が合います。
なので、ペーストは、塩や、レッドペッパーは最低限で作っておいて、あとで調節するのがいいのです♪

本日のカリーは、チキンと野菜。
シンプルなグリーンマリーゴールドのサラダを添えて。

　　　

ステージ衣装買わなかった…

今日は父の日。
父にワインを買って実家に持っていこうと、お買い物に出かけました。
ついでに切れた電球とＴａｋに特売1000円のラジコンカーを買って、
ついでに、お洋服売り場をうろうろしました。

７月に豪華客船ライブのお仕事をいただきまして、1泊2日3ステージ…
衣装はどうするんだい…　当然、1ステージずつ替えなきゃダメじゃん…
などと考えこむ日々なので、そーゆう時はついつい、婦人服売り場をうろうろしてしまうのであります。
豪華客船よ…日ごろのLIVEのステージ衣装じゃダメじゃん。
ロングドレス、久々にいっちょ買おうかなあ…なんて思いながらうろうろうろうろ…
そしたら、、、、
あったのよ! 　シックでセクシーなタイトなロング！しかもめっちゃ安い！
お店のなまえは「パイナップルプリンセス」
覚えてますか～みなさま…
3月のLIVEのキュートなバルーンワンピを買ったお店です♪
このお店、安くってとってもお気に入りなんだけど、さすがにジェネレーションギャップを感じて、踏み込むのに勇気がいるのよねん(;^_^A

でも…結局買いませんでした。（勇気を出して、試着はしてみたのよ、、、）
なぜなら、そのドレスは、ぼでーにぴったり張り付いて、ヌード体型がそのままくっきりとシルエットになるのであります(￣_￣|||)
そんな服、買えますかーみなさ～～～ん！！！？

お店の女の子には、似合うと言われまくり、「おねーさん、それだけ痩せててなにを贅沢なことを…」とか言われたけど、そんなんプロのトークなんだもん、「似合いませんよ」なんて絶対言うわけないもんね！！
惑わされません、おねーさんは！！

しかし、くっやし～～！！
「そんだけ痩せてて」ウェストのくびれがなくて、腹がぽっこりしてて、さらにお尻がこれまたたよん…ってさびしい～～のよねっ、、、
いや、トシがトシですから、、、当然といっていただければ救われます。
さらに、それくらいのほうが、親近感あって、可愛いよ…などと言っていただければさらに喜びます(;^_^A
でも、ステージ衣装を纏って歌う身としては、これからさらに衰えゆくバディーと、シワが刻まれてゆくカオ…　これは、ものすごく今後の「問題点」であります。

芸能界の方がたは、1回数万円のコラーゲンや、プラセンタを注入したり、役作りのためにダイエットしたり、逆にに食べまくったりしてウェイトコントロールもしてるんだろうけど、私は、「本番」に照準をあわせてそれだけのための日々を送っているのではありません。




私は、ミュージシャンである以前に「生活者」なのであります。
そうなのよーーこう書くと、なにカッコつけてんの～ってカンジですけど、これこそが、自分の中での「音楽」の位置づけなのです。
再三、書いてきたと思いますが、この、「ふつー」の生活を音楽で織りたいの。
ブログもそうです。
わたしが感じる「日々雑感…季節の風と音」を、ことばと音楽で綴りたいなぁ、、と。

Ｔａｋと一緒に過ごす日々
料理するわたし
酒のんで寂しくなるわたし
恋にうきうきするわたし
どんよりするわたし
歳とっていくわたし…

別にお洒落でもなく、背伸びも気取りもなく、ふつ～～の自分をうたいたいのです。

3月LIVEの直前に出来た新曲、「川のほとり」…
実は高松に引っ越してきてから、初めて完成させた曲でした。
音にしてみると、なんだかとっても「田舎」っぽいのどかな空気の漂う曲になりました。
やわらかい夕陽を浴びて、彼とふたりで川のほとりを歩いている…っていううたなんですけど、こののどかな、カントリーな雰囲気…　
やっぱり高松に来て、高松の空気の中で出来た曲だなあ…って思った。

そういうふうに、暮らしの中でうたをつくっていきたいのです。

…しか～～～し！！

そういうふうにウェストもハラも緊張感なくたよんたよん…となっていくことは、果たしてどこまで自分に許してよいのか！？
これは、マジメに今後、生涯現役でステージで歌うつもりの私の課題なのであります！！

（この間、３０分、うたったりいろいろ…）

やっぱ、、、がんばるわ、運動…

（そして、チームマイナス５レポートへ続く）

マヨネーズ・豆・ナッツ

コープオリーブから、豆とナッツが届きました～♪
一昨日仕込んだカレーベースで、作るわよぉ～～ん！！(*^_^*)
しかし…
食べてくれる人いません、、、(T_T)
誰かたべにきて～～！！！

レンズ豆（赤・緑）ひよこ豆、とりあえず作ったら1食ぶんずづ冷凍して1人でちまちまと食べるもんね(￣‥￣)=3 フン

そして、kaedeちゃん推薦の松田のマヨネーズもゲットしました。
早速開けて、キュウリにつけてぽりぽり齧りました。
う～～～～～ん♪♪♪
マイルド…クリーミィ…(*^_^*)
思い描いていた味でした！！

…っていうのはね、昔、バーテンダースクール時代、実習でマヨネーズを作ったことがあります。
手作りマヨネーズは簡単にできて、市販のもののように、保存のために酸味や塩分を多くする必要がないので、とってもマイルドだったっけ。
ほんとに美味しかったけど、なんたって、卵黄1個分でも大量に出来てしまうので、一度に使い切れないので、自分で作ったのは、実習後２，３度だけでした。


スクール時代のノートを久々に紐解いてみました…

「マヨネーズソース」
ボールに卵黄、マスタード、ペッパー、ソルトを入れ、ホイッパーで混ぜ合わせ、酢、オイルの順に少しずつ入れながら撹拌する。
卵黄の中にレシチン（界面活性剤：水と油を結びつける成分）が含まれている。

…たったこれだけ(T_T)

しかし、マヨネーズのレシピは、いたるところに散らばってますので、みなさま、ぜひいちどマヨネーズを手作りしてみてね♪
たとえばこんなの。

そして、今朝は、最近の定番、アボカド＆グレープフルーツに、昨日届いたミックスナッツをぱらぱらとかけていただきました。

ウマイ…

感動…

これで、このサラダは完成！

朝食とランチ♪

Ｔａｋのあさごはんは最近こんな感じ。
以前にもご紹介したベーコンとトマトの洋風雑炊ですが、
ベーコンとトマトってほんとに相性いいね♪
バーベキューのときも、ミニトマトとベーコンを一緒に串に刺して焼くと
美味し～～い♪
よくよく考えたら、豚肉って、トマトととっても合うんだよね(*^_^*)




私の朝食は、コレ。
アボカドとグレープフルーツのサラダ。
最近これにハマってます。
アボカドに軽く塩をかけてからカットして、グレープフルーツと和えるだけ。
グレープフルーツはソースの代わり…みたいなもんです。
少し小さめに割ってまぶすのです。
シンプルですが、めちゃウマです。
アボカドは、意外と脂肪分が多いので、朝ごはんはこれだけでＯＫ。
これは、20代の頃、とあるメキシコ料理のお店で
オードブルとして出てきたメニューだったような…




昨日は、オフでしたので、お友達とランチにいきました。
いってみたかったお店が定休日だったので、
以前にもご紹介した「レール・サクレ」で久々にりっちなランチをいただきました。
このカントリーな雰囲気、やっぱいいな♪
2回目の今回は、ガーデンじゃなくて、店内でいただきました。
今度こそ！と、一応携帯カメラで撮ってきましたよぉ～～



このオードブル盛り合わせ、今回もvery good！
季節の魚介類や、ハーブを使って、
ほんのちょこっとのフルーツ系ソースも1品1品、とても凝ってます。　
フレッシュです。懐石風です。
お水でいただくのぉ～～！？と、前回は思ったけど、
最近酒よりお水が美味しい私は、まっ、それもアリかなと…
　お腹ぺこぺこだったんだけど、ここはじっくりと味わいました。

このあと、かぼちゃの冷たいスープが、きれいなグラスに入って供されて…


　　

パスタは、真っ白な帽子のような器に入って登場♪
チキンとハーブのさっぱりスパゲッティ　＆　サーモンのクリームペンネ。
（もちろん1人１品よ）




メインディッシュは、豚フィレと夏野菜のオリーヴオイル焼き…かな？
バルサミコベースのほろ甘苦いソースが最高～～(*^_^*)
この味はぜひ、盗みたい！！

このあと、ドルチェとコーヒーでしたが、撮りそびれました。

「美味しくてきれい」

これって、ほんとに幸せですね～～

最近家でかなり素食してるので、たまにこんな出逢いがあると、
わくわくドキドキしてしまいます(*^_^*)

しかし…夜になってもお腹がすかないので、夕飯はナシ(^_^;)



そして、今、久々に本格カリーを仕込んでおります。
こちらも出来たらアップしますね～～(*^_^*)

「教育相談」

先週、担任の先生と1時間余りの面談をしてきました。
約束の時間ぴったりに教室に行ったら、Ｔａｋと先生が二人きりで向かい合って座っていて、Ｔａｋは、涙をぼろぼろこぼして、泣いているところでした。
グッドタイミング…
先生は、コレを目論んでいたのだとすぐにわかりました。

私が日ごろから気になっていたことが、ここで全部露呈したのであります。
つまり…

Ｔａｋは、毎日の宿題をやりかねて、アップアップ状態。
宿題や小テストの間違いを直して提出する…というのも、時間内に終わらず、教室の机のマットの下にたくさん溜め込んでいました。

Ｔａｋは泣きながら、先生と今度こそ、「学童で宿題を済ませる」と約束し、「宿題タイム」を学童で過ごせなかった日は、家で３０分間で集中して宿題をやることを約束し、生活表も作りました。
「ほら、こうすれば、大好きなお母さんとの自由タイムが1時間以上もできるよ」
先生は、ひとしきり泣かせたあと、母とのリラックスタイムをつくれるようにと、Ｔａｋと相談しながら、一緒に帰宅後の生活表を作って下さったのでした。
私も、こーなったらハラを括って、Ｔａｋが帰ってきてから寝るまでを、全部付き合うことにしました。

…それでもダメでした。

結局学童にいくと、そこでは学童の「無理してやらなくていい」リラックスした雰囲気というのがあるので、他の子供が遊んでいるのに、自分ひとりで宿題に取り組むほどの意思の強さもなく、家に帰って居眠りしながらだらだらとやって、なにもかもが中途半端で、時間のけじめがなくなって、悪循環に陥っているのです。
寝るのは9時半～10時前。睡眠も毎日少しずつ足りない…　午前中の集中力も少しずつ低下して、忘れ物もだんだん多くなって、叱られることも少しずつ多くなってきて、少しずつ自信をなくしかけてきている…
Ｔａｋの今の状況は、はっきりとよくわかりました。
今こそ立て直しのチャンス。

宿題の多い担任のＴ先生、私はとっても好きです、全面的に信頼してます。
先生の声、いつも嗄れてます。毎日毎時間40人の生徒と向かい合って大声で身体を張って取り組まれているのだと思います。





さて。じゃー私はどうすればいいのだ。

前置きが長くなったけど、ここからが本論。

とりあえず、私も勤務のシフトを見直す。
Ｔａｋの帰宅後就寝までの時間は、当面、すべて彼との時間に充てる。

宿題は付き合って励ます。中身まで全部チェックする。
ピアノレッスンがなくて、学童から早く帰宅可能な日は、家で宿題を済ませてから一緒に過ごす。（これまでは自分の時間に充てていました）
などなど…
とにかく一緒に過ごす時間を増やす。

これまで、抱きしめたり、褒めたり、Ｔａｋに対する愛情表現はそれなりにしてきて、彼にも伝わっていると思うのだけれど、Ｔａｋの日記には、よく「こんどはお母さんと行きたいです。こんどはお母さんといっしょにしてみたいです」というのがよく出てきます。
スキンシップや言葉でなく、一緒に過ごすこと、それも付き添いじゃなくて、一緒に遊ぶってことが、Ｔａｋのいちばんの望みなんだろうなあ…というのは薄々感じてました。
そんなこといったって、母親なんだ、男の子に付き合うのは大変！！と、優しいじーちゃんに投げていた部分も…　しかし、じーちゃんももぉ、トシですので、Ｔａｋの相手は疲れるようで、、、



やっぱり、Ｔａｋがいちばん求めているのは、お母さんと一緒に遊ぶことなんだな。

保育園時代のお友達の「ひろくん」は、今や毎日近所の子供と夜暗くなるまで遊んで、お友達同士の社会が彼の中心になっているのだそうです。
ひろくんママは、息子が母より友達との時間を過ごしたがっていることに、ちょっと寂しそうです。
毎週末、ひろくんママとは、長電話しまくり、いろいろ「活動報告」をしているのですが、きっとひろくんは、お母さんと二人でプールにいったり、スキーにいったり、べったり過ごして、お母さんを独り占めした時代に満足して、卒業していったのでは…
一方、私は、Ｔａｋを大人社会の中につき合わせて振り回してきたのでした。
早い子供はもうこうして、母から巣立って羽ばたいていってしまうのだ、、、
今が最後のチャンス。

ほんとにほんとに、「時間」というものは、常に「今」しかないのです。
「今」できる最良のことをしなくちゃね。



今年後半、レコーディングもLIVEも、控えています。
コレは絶対やめられまへん。
Ｔａｋとの時間と、音楽活動、最高に充実した日々になるか、共倒れになるか、私次第ってとこかもねーーー

Ｔａｋが心置きなく、「巣立ち」ができるよう、私もしっかりしなくては。


ちなみに、本日Ｔａｋは、「今日は、学校で居残りして宿題を済ませてから『わんぱく』に行くから」と自分から言って、出かけていきました。

ガンバレよ…

シングル的寂寞

先日、Ｔａｋが実家にお泊りにいって、私は土曜の夜をひとりで過ごすことになりました。
Ｔａｋは、5月から、毎週末、「ばーちゃん塾」に通っているのです。
超絶教育ママの権化の我が母が、Ｔａｋのためにドリルをたくさん買ってきて、これをＴａｋにやらせるというのです。
まっ、それについては、また別途記事にしたいと思っています。

そんなわけで、私は、毎週末の夜をひとりで過ごす日が与えられました。
（ばーちゃんもさすがに高齢なので、いつまで続くかは怪しい）
しめしめ。誰かを誘ってバーへいこう！　…と思っていたけど、そう簡単にはいかないのよね(T_T)　だって週末だもん、みなさま、大切な人との先約、当然あるでしょ。

ひとりの夜…
がら～～～～～ん…と、広々とした部屋にいると、
ちびっこいＴａｋの存在感がどれほど大きなものかということを思い知らされます。
まるで別の空間のよう。
そして、時間もがら～～～～～～ん…と、広々。
空間も時間も、広々、伸び伸びとしているのです。
でも、そこへ、やがて「寂寥」がひたひたと流れ込んでくる。





「ひとりって、寂しいな」

と、私は感じる。

「ひとりでも全然寂しくないよ、パラダイス♪」なんて私にはあり得ない。
やっぱりひとりは寂しいよ。いつも神さまとともに…いたとしても。


私は、ピアノの出張レッスンで、何軒ものお宅を訪問したことがあります。
ご両親と子供、時には祖父母…などの家族構成、毎週2時間程度の訪問ですが、そのファミリーの「空気」が伝わってくる…というより、流れ込んでくるのです。
「空気」も、その時どきで微妙に変わる。
あまり人びとは気づいていないかもしれないけれど、家族でつくる「おうちの中」の空気って、ものすごく濃密なんだよ。

あたしんちの空気はどんなだろうな…

明るく楽しく幸せなファミリー、私はたくさんお付き合いさせていただきました。
正直いってとっても羨ましい。
明るい光が燦燦と輝いていて、この幸せがいつか収束に向かうことを考えるなんてことは、引き出しの奥に鍵をかけてしまい込んで忘れていていいのです。

収束ってつまり、命には終わりがあるってこと。

家族は、それぞれの命の存在感で、濃密な空間を作り出している。
ひとりいなくなったら、その「ぽっかり」空いたところに無限の寂寞がやってくる。
「寂寞」は「存在」でもないのに、まるで存在しているかのように…





ふと、サイモン&ガーファンクルの「Sound of Silence」が頭の中を流れました。

うーーん、そうだこれだ。
この詞のなかには、私と共通のキーワードがたくさんある。
命のことなんかひとことも出てこないし、「寂しい」なんてどこにも書いていないんだけれど。

こんどはこれを歌おう…

「寂寞」に包み込まれて、闇に目が慣れるように心が慣れてくると、いろんなものが落ちているのをみつけることができます。
まるで、先日凛ちゃんに紹介してもらった「脱出ゲーム」の中に入り込んで、密室の出口のドアの「鍵」を手に入れるためのアイテムを当てもなく捜しているような…(^_^;)
私の創作活動は、こちらの世界に属しています。

長い夜の雑談に付き合ってくれたお友達は、オススメのこの一冊を選ぶとしたら「赤と黒」（スタンダール）だとおっしゃいました。
え～～っ！？
遠い過去の私の印象では、なんだかハラハラドキドキでなおかつロマンティックなまるで冒険小説のような感じで、彼からこの本を推薦されるとは、ものすごく意外だったのでした。ストーリーはさっぱり忘れてしまってましたが。
…でも、また読んでみようかな。　
これもまた、「アイテム」のひとつなのかも…

チームマイナス５レポート vol.4

ウェスト65.5　体脂肪率 24.6 体重　44.4　

う～～～ん。
なかなかこれ以上絞れません。食事だけでは無理です。
やっぱり運動しなくちゃね…

この体重より落とす必要はないと思うんだけど、ウェストはあと1.5cm…って、
あとちょっとに見えるけど、今のウェストを維持するだけでも大変＼（◎_◎)／
ちょっと油断するとすぐに増えます。

最近サラダをがっつり食べまくっています。
どんぶりのようなサラダボールに山盛り。
お気に入りは、アボカドとグレープフルーツ。
アボカドに塩だけかけて、ドレッシングはなし。
私は、Ｔａｋのように葉物はばりばり食べられないので、きゅうりやミニトマト…など、ごろごろしたものがいいな～。
それに、シークヮーサーにマヨネーズ少々でとろみをつけたドレッシング。

お弁当は、だし昆布の残りの佃煮(固めに煮てるのでお気に入りです）
野沢菜のわさび風味漬けや、お浸し

今日から平日禁酒なので、夕飯にはお味噌汁が登場するんだわ～♪♪

とりあえずこんな感じ。

資料

BUMP OF CHICKEN - 花の名(Hana no na)




Rimi Natsukawa - Nada Sousou　


森山良子(Moriyama Ryoko) - さとうきび畑(stou kibi btake)


Nikki (Idols) - Climb every mountain (Sound of Music)




The Carpenters - Top Of The World



森山良子 - 涙そうそう



Superfly － 愛をこめて花束を


Spain by Chick Corea - A cappella guitar solo


帰ってきたヨッパライ　フォーククルセイダーズ



老人と子供のポルカ