「十二月になってからの朝焼け」
・・・年を経ると顔のしわは、ともかく顔の筋肉が衰えてくるのが困る。
筋肉が衰えると顔のバランスが崩れて、顔にしまりが無くなる。
テレビなどで美容家が顔の筋肉を鍛えるエクササイズを紹介しているのを見るが、美顔とは目的が少し違うのかもしれないが、エクササイズの方法はぜひ真似したいものである。
風呂に入っている時は、自分一人だけでもあり、体が温まっているので、こういう運動をするのにもってこいの時間である。
人に勧めるほど、その効果を確認したわけではないが、合理的に考えれば年を取ると、このエクササイズは、ぜひやらなくてはいけない項目であるように思います。
