セカンドウインド？ 大黒埠頭 20km ITT

今日はひさしぶりに外出許可をもらって夜練。港北いくか迷ったが、どうしてもTTバイクで20km走がしたくなったので大黒へ。
休養はたっぷり、体重もたっぷり。

大黒周回に入るとなんか女子率が高い。オサ子、マキ子、ヨシ子をいれると100％か。なんかいいにおいがする。

ともちゃんはTTバイクの正装を見るのは初めてらしく、「なにそのパーマン見たいな帽子ーっｗｗｗ」と言われた。

パーマンｗｗ
帽子ｗｗｗ
ｂ、ぼ、ぼうしですかｗ

ここで、気を取り直しましょう。

昨晩の夜ローラーが謎の10min 300Wで撃沈したので、リベンジを。

前半の10kmはいつも通り。あえてアベレージは見ずに残り距離だけ。体感足裏パワーメータで310W、アベは41kmくらい。いつもと同じように8kmあたりから地獄の苦しみに変わってくる。そして10kmで打ち切りにしたくなり、やめる言い訳が次から次へと出てくる。

毎周回スタート地点に戻ってくると、お仲間がくっちゃべっている。
誰も練習していない・・・

「お前ら練習しろやー！」と喝を入れる。
もちろんこれは冗談。


なにこの温度差ｗ
片や女子トーク、かたや地獄の20km TT

10km過ぎて、さすがにいやになったがいつものように、「あと2周してから考えよう」「あと1周」と先伸ばしているうちに、ふっと苦痛となかよくなる瞬間が訪れた。
別に速度が落ちているわけではない。特に何かが変化したわけではないが、苦しみの連続に体が順応した。


これってセカンドウインド？

ここからはギリギリの線で耐える。
残り1周で平均速度を初めて覗いてみる。ドキドキ。
自分の足裏感覚では後半の10kmはタレ始めていたので、avは39後半か、よくて40かな。
40オーバーだといいな～

ポチ

Ave 41.0 km/h

うぉぉぉぉ！！！イイィィ！

最終的には20.1 km, Ave 41.1km/hで終了。
初めて20kmという未知の距離を大黒で走れました。
そしてAveも目標値。

よーし練習もっとがんばっちゃうぞー

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保育園では同じクラスでは一番泣きわめく赤鬼だそうですｗ
ママが近づくとぱたりと沈静化するそうですが

ゆっくり慣れて行こうね、チビ太君。