昨日、なんとなく腰に違和感を感じていたのだけど、甘く見ていたわね。
夜中には、確信に変わったわ・・・・・・ギックリ腰。
昔から無理をするとなっていたのだけど、ここ何年か忘れたようだったのね。
毎朝のストレッチが効いて、もう腰痛とは無縁と・・・・・嵩をくつていたのね。
今月に入ってから、肩こりに始まり、身体が悲鳴をあげていたのかもしれない。かといって、やらない訳にはいかないから。
３日前に小屋から、重いお節句の箱を夫と２人運んだのがトドメだったのかも。
あ～、私もう箸より重いもの持てないかも(笑)
コルセットを巻いてなんとか。
いやいや明日は、マレットゴルフの初の日なのよね、まあ～無理ね(泣)
今日はおとなしくしていることにしょう。
昨日、ウドの初物が届き、これまた早くてびっくり。
一番簡単にできて、廃棄率の少ない味噌炒めに。
もちろん生をお味噌でもいただきましたよ。
ウドの味噌煮
ウドを皮のまま斜めにカット。好みの固さに茹でて、油で炒めて味噌2・砂糖2・酒1の割合で味付けする。
たったこれだけ。
頭は天ぷらに、横芽や皮はキンピラに。
廃棄するとこはほんのわずか。
昨夜、最後のワラビのピクルスの瓶を開けました。
もう初物が出てきますからね。
なかなか食べる時が無くて。
ワラビの保存でいいなと思ったのは、このピクルスと、ワイン漬けでした。
ワイン漬けは冷凍しても大丈夫でした。
もうまもなくワラビの季節なんだわ・・・・・腰痛治らないと大変なことになりそう(笑)
我が家のワラビ畑年々拡大しているのね。
そうだ重曹買いにいかなきゃあ・・・・・・動けないと変なことばかりが頭に浮かぶのね(笑)
はい、もう休みます。
読みいただきありがとうございました。
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無理はダメですよ
じっと我慢の時間を取って下さいね
といっても主婦はね、、、
ご夫婦だけだったら食事の用意も簡単になさって休養日を作ってください
お大事に！
羨ましい限りです。
無理を為たら駄目と知りつつ動いてしまうのですね～
良く分かりますが結局困るのは美恵子さん本人です。
どうぞ大事を取ってグッと我慢の子でいらして下さいね。
お大事に。
腰痛、私も経験あるけど、無理しないで下さいね。長引きます。
こんなの、勝手な想像かもしれないけど、Cちゃんが家を離れてから、生活サイクルが変わったと思うんです。
で、旦那さんが言うように、その分、頑張るんじゃなくて、のんびりすることも大事なんじゃないかなと思ってしまいます。
まずは、お大事にどうぞ。
お知らせ「ピーピー」音が出たらいいんですけどね
ぎっくり腰・・数日は養生ですね
クマも、体じゅうが悲鳴上げてる気配がしてますが
ピーピー音しないので、無理してます＾＾；；
どうぞ、おだいじにしてください＾＾
ご心配ありがとうございます。
時々ぎっくり腰になつていたのですが、ここしばらくなりませんでした。
毎朝のストレッチが効いているのだと思っていました。
体力というか筋力の衰えがあるのでしょうね。
大事に至らない前に、自重することにしました。
なかなかですが(笑)
あれもこれもです(笑)
仕方ないですね。静かにベットの中で読書することにしています。
チクチクも気になるのですが、大事にしないうちに直したいです。
ご心配ありがとうございます。
大事にしないように大事にします。
いつもマタギさんの料理に感動をいただいています。
追いかけるのが間に合いません(笑)
山菜もいよいよ本番拝見するのが楽しみです。
いつもありがとうございます。
ほんとピーピー鳴ればいいですね。
ほんというと、やっぱり予兆はあるのですね。
そこを無視して突っ走ると、こうなります。
今のくまさんも無理しすぎです。
くれぐれもご自愛くださいね。