競技場が焼けている…

５日間のブランクを取り戻すべく、昨日からトレーニングを再開しました。
思ったより体は動いてくれているので少し安心しました。
問題はこの暑さですね。
外にいるだけで体力を消耗しますから、早朝か夜にトレーニングするのがベストです。
が、今日は夕方から用があるので無謀にも（笑）昼過ぎから陸上競技場へ行きました。
風が強かったのがせめてもの救いでしたが、暑いものは暑いのです…
グラウンドが熱くなりすぎていて、スタート練習のときに膝と手がつけられない程でした！
そんな感じですから、一本走るごとに日陰に入り、量よりも質の練習を心がけました。

今日気づいたのは、腕振りのときに右脇が甘くなっていたことです。
どうも右の腕振りが空回りするというか、うまくスピードに乗れなかったのです。
ここを直しただけでずいぶんと走りが変わりました。
走りというのは単純な動作に見えて、結構複雑なのです。
どこか一つバランスが崩れただけでうまく走れなくなってしまうんですね。微妙なものです。
来週の記録会はちょっと準備不足なので記録を狙うというよりはしっかり練習してこようと思います。
１０月の国立競技場での試合で今年の総まとめが出来るようにしたいと思っています。
それでは。

帰還

５日間に渡る若手研究会から帰ってきました。
朝から晩までカンヅメのスケジュールだったので、軽く走る時間さえありませんでした。
むしろ寝る時間を確保するので精一杯でしたからね。
しかしいつもながら有意義な会だったので満足です。

来週はこの夏最後の記録会で１００ｍを走ります。
準備不足以外の何者でもありませんが…どうしてもこの時期はこうなってしまうんですよね。
あと一週間でなんとか走れる体に戻さなければいけませんが、
この暑さでは走るのもままなりませんねー。
それでは。

研究会 in 和歌山

火曜日から研究会で和歌山に来ています。
ここも暑いですね…
ほぼ一日中カンヅメなので外にも出られませんが、散策する気も起きないくらい暑いです！！
今回は旅行記にはならなさそうですが、懐かしい仲間との再会を楽しんでいます。

今朝は少し早起きして朝食前に紀三井寺へ散歩に行きました。
紀州にある三つの井戸がある寺ということでこの名前がついたそうです。
本堂からの眺めはなかなかよかったですよ。

午後も夜までスケジュールがびっしりです。
もう少し時間的に余裕がほしいなぁ。
それでは。

二本目ゲット！

先日、ネットで新しいギターを衝動買いしてしまいました。
とはいえ、前々からもう一本ギターを欲しいと思っていたのです。
買ったのはIbanezのRG321MH。
通算すると４本目のギターです。
リバーブ付のMarshallのアンプとセットでかなり安くなっていたので即買いしてしまいました。



今使っている白黒フライングＶは「神」マイケル・シェンカーの愛器なわけですが、
低音主体のヘヴィな曲を弾こうとするとちょっと物足りないところがあります。
もちろん自分の腕が一番の問題ではあるんですが…
いちいち半音下げや一音下げチューニングにするのはけっこう面倒ですし、
弦のテンションが下がって弾きにくくなります。
そういう理由もあって、ダウンチューニング専用にしたギターが欲しかったんですね。
このRG321MHは値段も手ごろですし、工場出荷時から太目の弦が張ってあってまさにぴったりでした。
２４フレットのロングスケールなのでハイポジションも弾きやすく、
その上Fixedブリッジなのでロック式のような調弦の煩わしさもありません。
なかなかいい買い物でした。
実際に弾いてみるとやはり低音がよく鳴ってくれます。
あとは座って弾きやすいのがいいです（というかVが座って弾きにくいだけですが）。
Vと比べるとだいぶ重いのでちょっと疲れますが…

ほぼ全ての曲がダウンチューニングであるために、大好きだけどなかなか練習してこなかった
Mötley CrüeやSymphony Xの曲もこれからいっぱい弾いてみたいですね。
あとは初めてMarshallのアンプを試してみたんですが、やはりいい感じに歪みますね。
しばらくはエフェクターを通さずにアンプ直のサウンドを味わってみようかと思います。
それでは。

プレショットルーティーン

昨日、今日は日刊アマ前の最後の練習に励みました。
細かいスイングの調整は終わりにして、
プレショットルーティーン（打つ前の動作のこと）を一定にすることだけを心掛けました。
今まではある程度意識はしていたものの、まだ自分の型は出来ていませんでした。
特にミスをした後には打つまでが早くなっていた気がします。
今回はとにかくどんな状況でもルーティーンを崩さないでプレーしたところ、ミスが激減しました。
ここまで効くとは思っていませんでした…
ティーショットのときはまず後方から目標を定めてティーアップ。
そのまま素振りを一回してからボールのところに来て右手でヘッドを目標方向に合わせる。
スタンスを決めたらワッグルと足踏みを２回ずつし、
右膝を目標方向に押し込んできっかけを作ってバックスイングに入る…
これが一連の動作です。
以前は構えてからああじゃないこうじゃない考えてしまってなかなかクラブを上げられませんでしたが、
こうやって流れをつくってしまうと不思議とすんなり上げられるようになりました。
他のショットも、ティーアップしない点を除けば一緒です。
すごく安心感が持てていい感じです。
やはりスポーツは形だけではいけないというのを実感しましたね。
ある程度形が出来てきたらあとはいかに自分のリズムを持てるかにかかっているようです。
知識としては知っていても、実感しないとなかなかわからないものですね。
この二日間は非常に収穫がありました。
あとは体調を調えて試合に臨むことですね。
気候も夏らしくなってきましたから、暑さ対策も重要になりそうです。
久々にワクワクしてきましたー。
それでは。

本番が近づいてきました

先日の２００ｍは悲惨な結果となりましたが…落ち込んでもいられません。

来週６日には今年一番の目標だった日刊アマゴルフに出場します。
要綱と組み合わせ表が送られてきて、いよいよだなぁという感じです。
明日、明後日と最終調整をして本番に臨みます。
実力的には予選通過は厳しいかなという気もしますが、思い切ったプレーをしたいですね。

ここ２～３年、練習中のスイングをデジカメで撮影しているんですが、
これがかなり蓄積されてきました。
当然のことですが、やはり調子がいいときはいいスイングをしていますし、
悪いときは悪いスイングをしていますね。
自分ではなかなか気づかないんですけどね。
出来ればコーチに定期的に見てもらいたいんですが、
なかなか余裕がないのでデジカメの映像が先生代わりです。
自分自身のスイングを見ていろいろ考えるようになって、以前よりずっとゴルフが面白くなりましたし、
自分なりの調整もだいぶ出来るようになりました。
ひたすら練習することも大事ですが、やはりよく考えて毎回課題を持ってやらなければ駄目ですね。
あまりいっぺんにやろうとするとスイングを崩してしまうので、
チェックポイントは絞ったほうがいいと思います。
今の僕には鋭角に入りすぎているダウンスイングの修正が最重要課題です。
ここがうまくいけばドライバーのひどい引っ掛けも直ると思います。
なんとかしたいですね。
それでは。