今日は帰宅後に競技場に行きました。
ウォーミングアップの後、メインは150m×2でした。
2本ともわずかに18秒は切れませんでしたが、寒さを考えればまずまずです。
何より自分の走りに納得が出来てよかったです。
今までは量をこなすことばかり考えて、一本一本の質が低かったなと思います。
これは年始に仲間と集中的に合同練習をして気付いたことです。
常にタイムも測っておいて、自分の感覚と実際のタイムとのずれを徐々に少なくしていきたいですね。
冬季練習も後半戦です。
ここまでは順調にきているのでこの調子でがんばっていこうと思います。
それでは。