不動心

今日は早目に仕事を切り上げて陸上競技場に行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×３
　・スタート練習
　・１００ｍ×１
でした。
試合前にどうしても走っておきたかったので、あわただしく帰宅して練習に行きました。
夜なのに思った以上に混んでいてびっくりしました。
平気な顔で逆走するわ大声で騒ぐわの困った連中がいて少々腹が立ちましたが…
この程度で集中力を乱されるようではまだまだです。
騒がしい中で集中力を保つ練習にしようといい方に解釈しておきました。
これで本格的な走り込みは最後です。
試合までは筋トレもせず、ゆっくり体を休めながら万全の状態に持っていくつもりです。
いつもながらこれがなかなか難しいんですよね…
後は当日いい天気といい風が吹いてくれることを祈ります。
それでは。