水道代： 地域で１０倍の料金差

今週の『Ｒ２５』（２００９年１０月１５日号、No.251）に、「水道代が地域によってバラバラなのはなぜ？」という記事がありました。

『Ｒ２５』は、若いサラリーマン向けのフリーペーパーで、インターネット版もあります。

水道代は、市町村運営のため、地域ごとに違い、１０倍の料金差がある場合もあるのだそうです。

厚生労働省健康局水道課・伊藤さんによると、
「ほとんどの水道は、各市町村が運営しており、料金も地方議会を経て条例で決められています。

地域によって料金の格差が生じるのは、水源や水利用の状況など事情が異なることがおもな理由ですね。たとえば、水源となる水がきれいな地域は簡単な水処理で済みますが、良質でない場合は高度な浄水処理施設が必要になり、費用がかかります。

また、水を使う人が少ない地域は、料金収入に対して浄水場などの建設費用や水道管の維持費が割高になるため、水道料金が高くなる傾向があります」　　　という理由からです。　　　

平成２０年度の「水道料金表」によると、１０立方メートルの水道料
　　山梨県富士河口湖町　　３３５円　　最安
　　群馬県長野原町　　　　３４１２円　　最高

１０倍の差が生じるのだそうです。

　　東京　　　　　　　　　９６５円
　　全国平均　　　　　　１４７８円

東京都水道局・福智さんは、
「東京都は、武蔵野市・昭島市・羽村市・奥多摩町・檜原村および島しょ地域を除くすべての地域に一括して給水し、ほとんどの地域が同じ体系で料金を算出しているのです。多摩地区なども、もともとは各市町村が個別に運営していたのですが、都市化が進むにつれて水道料金の格差などが目立ちはじめ、区部水道と一元化して経営するようになりました」と説明されます。

給水人口別の平均料金（日本水道協会「水道料金表」平成２０年４月による）
　　１００万人以上　　　１０２０円
　　５０～１００万人　　１０３７円
　　３０～５０万人　　　１１４０円
　　１０～３０万人　　　１１８３円
　　５～１０万人　　　　１３７７円
　　３～５万人　　　　　１４３１円
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水源の水の質と、人口規模で料金が変わるのですね。
自宅の水道料金をもう一度チェックしようと思いました。

風邪： NK細胞は体のお巡りさん

今週の『Ｒ２５』（２００９年１０月１５日号、No.251）に、「風邪をひきやすい原因はＮＫ細胞の活性にあった！」という記事がありました。

『Ｒ２５』は、若いサラリーマン向けのフリーペーパーで、インターネット版もあります。

朝晩涼しくなって、風邪が気になる季節になりました。

風邪はひきやすい人とかかりにくい人がいるのは、ＮＫ細胞の活性が左右しているのだそうです。

奥村康教授（順天堂大学・免疫学）によると、
「私たちの体は風の原因となるウイルスなどが侵入すると、角免疫機能が働いて排除しようとします。この体の抵抗力、いわゆる免疫力が弱い人はよく風邪をひくんです。風邪をひくかひかないかの個人差は、ＮＫ細胞の活性が左右しています」

ＮＫ細胞は、リンパ球の一つで、ウイルス等を破壊する免疫です。
体のお巡りさん的存在です。

１０人に１人くらいの割合で、体質的にＮＫ活性が弱い人もいるのだそうです。

ＮＫ活性を促すには、しいたけ（β－グルカンを多く含む）を食べるといいようですが、そればかりという訳にもいかないです。

テレビでも活躍の管理栄養士の宗像伸子さんは、
「体の細胞はタンパク質から成り立っているので、肉や魚は摂るべきですし、粘膜を丈夫にするにはビタミン類が必要です。このように様々な栄養素が一つにまとまって免疫力は上がります。特定の栄養素だけを摂ればよいというわけではないのです。お昼に外食する際には、定食物を選ぶ等、一汁三菜の食事を心がけましょう」

栄養学からみた免疫力ＵＰのポイント
・一汁三菜のバランスのよい食事
・野菜をしっかり摂る
・外食でも一汁三菜を意識
・朝食はしっかり摂って
・快便生活を送ろう

奥村教授は、「ＮＫ細胞は、ゲラゲラ笑うだけでも活性は高くなります。ストレスはためないことです」と話され、ＮＫ活性が高いとがんにもなりにくいとありました。
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「自分のＮＫ細胞を応援しよう」と思うと、正しい生活も長続きできそうです。