月曜日
予報通り
朝方に降り
庭に出ると
しっとり
日中は小雨のみ
どよよんな空
TOK
10:15~10:45
Easyエアロ
11:00~12:00
ヨガ
12:15~12:45
ダンスWAVE
月半ば
TOKでもInBody
チェックしてもらっている
私
1ヶ月前とほぼ同じ
これで落ち着いてきたか
それでも
よーく見比べると
どの部位も
微ながら
筋肉量が増えている
体重・体脂肪率は
維持が目標
後は
筋肉量が増えれば
ヨシ
TOK近くのレストラン
「ムッシュ藤田」
今日も
予約で満席だった模様
限定20食の
日替わりは売り切れ
食べてみたかった
ムッシュ特製ロールキャベツは
ランチのみ提供
本来
ディナーメニューの為の
＋1320円でコース可
ダメもとで聞いたら
いいですよ！
って
どれも
ちょ〜美味しかった♡
ホームセンターで買い物
ガソリン給油し
帰宅
洗濯物は室内干し
旅先で風邪を引いてしまった
KG
鼻ちょうちんの上
夜中は
咳が酷く
嘔吐したそう
今朝
受診すると
風邪だけでなく
喘息疑惑
息をすると
胸がぺこぺこ 喘鳴も
FaceTimeでは
元気な様子
ただ
時折り 咳が出て
まるで
ドナルドダック
by 主人
酷くならずに
どうか
早く治りますように
