火曜日
TOK
今日のZUMBAは
ハロウィーン仮装
チケットゲットしなきゃ
話にならぬ
超早くに到着
初めてのプログラム
12:40~13:00
体幹トレーニングに参加
その後の
バーベルを使うボディ・パンプ
これは
私の肩に負担過多
にて
1時間15分
マシーンで筋トレ
＆
のんびり
14:15~15:00
仮装でZUMBA
全身仮装
不思議の国のアリス 2人
チャイナドレス 2人
トイストーリーウッディ
等々
楽しかった〜♪
外に出ると
雨
洗濯物
しゃーないね
車に積んできた不用品を
ゴミ処理場へ
運び
AOK
お風呂へ
今日も
一日お疲れ様〜♪
パパ
今日明日とお休みだけど
KGは保育園へ
妹の顔で遊ぶ兄
オィオィです
