巣ごもり前と比べて、“目”は？

女優・芦名星さんの訃報に衝撃、島岡美延です。
「８月の自殺者数が1849人」という速報値を聞いて、ショックを受けたばかりでした。
コロナの死亡者は日本で1455人。
大坂なおみ選手が、命を奪われた7人の黒人の名前を世界に伝えたけれど、その何倍も犠牲者がいる現実。
国勢調査が始まりました。
統計としてとらえられる私たち、せめてその数字が正しく有効に使われることを願います。
さて、今月の姿勢テーマ『巣ごもり前の身体を取り戻そう』を実践していますか？
歩くことが激減している人が多い今、全身の筋肉は大丈夫？という思いからです。
今日は「小さな筋肉」に注目。
夏頃から、眼科に行く子どもや若い世代が増えているといいます。
何ヵ月も続いてきた「オンライン急増生活」によって、目の焦点を合わせにくくなっているよう。
実は私も最近、感じています。
目の前に迫る画面を一日何時間、見つめていますか？
通勤や通学で、何気なく見ていた“遠くの風景”が、いかに大事だったのか。
目にいい習慣、取り戻しましょう。