暑さ ＶＳ 寒さ

蒸し暑い朝の月曜日、今週もしっかりいきましょうね、島岡美延です。昨日は、私鉄、ＪＲ、地下鉄（都営・メトロ）と何回も電車に乗りましたが、冷房温度は様々でした。日曜夜のガラガラの状況でそこまで冷やす！？　という車両もあり、隣の人は、腕をさすり、鼻水をすすっていました。そうそう、風邪もはやっているようですね！
外を歩けばすぐに汗をかいてしまう私でも、「暑さより寒さ対策」が欠かせません。長袖のブラウス、シルクストール、時には紫外線防止手袋も総動員。裸足でサンダルという当たり前のファッションは、足元からかなり冷えるので、基本的には避けています。そのため、爪先が見えないデザインの靴が多くなります。
夏でもシルク５本指ソックスで冷え対策をしている知人もいますが、スカートが多い私にはちょっと難しい選択。
ナマ足の皆さん、夏こそ冷え対策をお忘れなく。冷えは代謝を悪くする大敵です！