身体はどっち向き？

夏日になりそうで朝晩との気温差にご注意を、島岡美延です。
ファー付きポンチョの人、薄手のダウンの人、半そでの人、サンダルもあれば、もちろんブーツも。
服装のバリエーションが最も多彩な季節ですが、風邪の人も増えています！
先日、歯医者さんの数ヶ月ぶりの定期健診で、「噛み合わせ」の微調整をしてもらいました。多くの人に「左右差」があります。
左右差といえば、「かばんをかける側の肩が下がる」とよく聞きますね。
さらに、先生が指摘したのは、食卓の椅子やテレビの位置などにより、「いつも同じ向きで」生活をすること。
2人で並ぶとき、「どちら側に立つ（座る）」か、気になりませんか？　
私は右隣に人がいるほうが落ち着くのですが、「首をいつも右側にひねって話をする」ことになります。
これは「片側だけ筋トレ」状態なのだそう。
「話す、食べる、見る」とき、顔や首、肩などの筋肉を激しく使っているのです。
「左より、右が楽（慣れている）」になっている自分が・・・！
時々、いつもと「逆向き」にしましょう。