年賀状の受付が始まりますね、島岡美延です。これから購入する人も多い? 年賀状を出せるということも「当たり前」ではなく、幸せなことだと感じる年末です。
昨日は、脱ぎ履きしやすい靴で転びやすい、つまずきやすい子どもという話題を取り上げました。
高齢者の施設などでは、かかとがおおわれていない靴は履かないように指導されているよう。スリッパ状に、足をサッと入れられる靴は楽に思えますが、やはり安全に歩くためには不向きという理由でしょう。
今月の姿勢テーマは「重力に感謝してしっかり動く」です。
忘年会、パーティなど身体が重くなりがちな季節で体重が増えるのは困るけれど、重力あっての「私という存在」? 万物に重さを与えたというヒッグス粒子が存在する「兆候」をつかんだというニュース、なかなか難しいけど、興味深いです。
宇宙へ行くと、一気に老化が進むといいます。自分で動ける肉体を保っていられるのは、地上の重力のおかげ。ただ、身体や顔のラインが下がるのも重力のせい! 様々な抗重力筋、しっかり鍛えましょう。
昨日は、脱ぎ履きしやすい靴で転びやすい、つまずきやすい子どもという話題を取り上げました。
高齢者の施設などでは、かかとがおおわれていない靴は履かないように指導されているよう。スリッパ状に、足をサッと入れられる靴は楽に思えますが、やはり安全に歩くためには不向きという理由でしょう。
今月の姿勢テーマは「重力に感謝してしっかり動く」です。
忘年会、パーティなど身体が重くなりがちな季節で体重が増えるのは困るけれど、重力あっての「私という存在」? 万物に重さを与えたというヒッグス粒子が存在する「兆候」をつかんだというニュース、なかなか難しいけど、興味深いです。
宇宙へ行くと、一気に老化が進むといいます。自分で動ける肉体を保っていられるのは、地上の重力のおかげ。ただ、身体や顔のラインが下がるのも重力のせい! 様々な抗重力筋、しっかり鍛えましょう。
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