このところ、毎日鍋を食べている。
材料がちょうど1週間分弱あるので、食べきってしまわなければならないのと、野菜がたくさん摂取できるのと、洗い物がすくなくていい、という三拍子そろった理由からだ。
しかも味付けも、ポン酢があればOKだ。
昨日も白菜、しいたけ、エノキ、豆腐、春菊、ほうれん草、水菜と種類はたくさんだけれど、少しずついれたら、鍋がいっぱいになった。
肉もギョーザも入れない。
味付けは、今お気に入りのコチジャン+ラー油+ポン酢。
野菜だけなのでたくさん食べた気がしても、お腹はすっきり、もたれない。
それなのに、それなのに・・・・。
なぜ体重が変わらない。
もう1月からずっと続けているのに、なぜ、なぜ変わらない。
野菜でも量が多すぎるのだろうか。
〆のうどんもやめている。
誰か教えてほしい!!
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