先生と踊ると筋肉痛？ クリスマス・デモ⑮

昨日のレッスン、まずはパーティーの報告。
西田先生も、増田大介＆塚田真美組も先生の知り合い。
ダンスのことや感想などを全部報告。

そしてクリスマス・デモのレッスン。
またまた最初はタンゴから。
タンゴもサークルのルーティンと違い、その日の先生オリジナル。
なんとかついていくことができた。
「踊れてますよ」と、嬉しい言葉。

そんなウォーミングアップが終わってからデモの練習。
デモ用の曲ではなく、ワルツの曲でさら～っと、サークルのルーティンを踊る。
１月のパーティーでの皆と踊るので、こちらの練習も大事。
頭がこんがらかってしまう。

この日はエンディングのオーバースゥエイを中心に練習。
エンディングはオーバースゥエイが２回続く。
最初に身体を左に向け、腰を中に入れて落とし、右脚の横を通って左足を後ろに引く。
そして反り返る・・・・のだが、これが難しい。
綺麗な形にはほど遠い。
１回目が終わったらすぐに、ヒールターンをして向きをかえ、二回目のオーバースゥエイにはいって終わり。
身体をそらせ、脚を後ろへのばし、がんばって形をつくる。
なかなかうまくいかないが、これから１か月、頑張るしかない。

あとはやはりホールド。
きっちりと左をむいて腕をあげて。
それを意識して、最初から踊る。
何回も踊る。
もう、ゼーハーもの。

この日のレッスンはくたくたになってしまい、帰りの電車ですぐに座れたから、ラッキーだったけれど。
家についたらもう１０時３０分。お腹がすいたのでスープとパンを食べる。
それからお風呂に入り・・・・。
あ～疲れた。身体がギシギシ痛む。足の裏、背中・・・。
今までの練習は結構ゆるかったのかもしれない。
これが普通なのかな。

昨日は夢の中にもダンスが出てきた。