できるかな・・・？

ついに・・・、何度目かのついに・・・だけど、ダイエットを敢行しようと決意した。
いままで真剣にやったことはなかったけれど、先日、友人とそのお姉さんがダイエットをし、3か月で８ｋｇも痩せた姿をみたら、私もやりたくなってしまった。
そのダイエットとは、2食をスープに置き換え、さらに炭水化物を摂らないというもの。
食べることが好きだから、辛いかもしれないが、このままいくとコレステローチは上がるし、血糖値も上がるしで、身体によくないことばかり。
ジムへも平日は遅いし、休日は疲れてしまいで、なかなか行けてない。

酒断ちは成功して、そのおかげで３ｋｇくらい痩せたが、そのあとが続かない。
炭水化物ダイエットは途中までうまく行ったのだが、リバウンドのせいか、ついついお煎餅とかを食べてしまう始末。
今回は見本（？）が身近にいるので、頑張れるような気がする。
せいぜい５ｋｇでもいいから落としたいと思っている。

その説明を聞きにこの間行ってきた。
体重から、体脂肪から、腕、脚の周りまで細かく測る。
それを2か月で理想のプロポーションに持っていくようにするのだ。
始めるのは3月末から。
それまでに冷凍庫に保存してある、炭水化物系のもの（ドリアとか、ラザニアとか）を始末しておこう。
そして、しばらくは食べられなくなる炭水化物（お寿司とか、カレーとか）を食べおさめしておこう。
そう思って、昨日はカレーの夕食だった。