正座できない

2011年04月29日 23時00分18秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

コスモス自然形体院ホームページ  http://www.cosmos-shizen.jp/

 

50代 男性 自営業

ここ数日、右膝が正座できない。 左腕が上がらない。

膝は、裏側をマザーキャットで施術しただけで、すぐに正座できるようになった。

マザーキャットの威力はすごい!

週末、正座しなければいけない会合があるそうで、よかったですね。

 

左肩。  肩にさわらず、○○回しをやっただけで、腕が楽に上がるようになってきた。あとは、肩周辺をマザーキャットで施術。

私の姉の旦那様でした。これまで何回も勧められていたのですが、今回、思い切っての来院。良くなるところが目に見えて、今日2回目の施術をしました。

頸椎枕も購入。施術中に頸椎枕をやって心地よかったようです。

「枕は、いいものを使わないとね。」との、お話でした。

 

3月31日。新しいホームページを公開しました。是非、ご覧ください。

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秋田県湯沢市関口字関口15-2  ℡ 090-5596-4792 

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木曜日、月曜午後休診


肉離れ

2011年04月25日 21時16分00秒 | 肉離れ

コスモス自然形体院ホームページ  http://www.cosmos-shizen.jp/

 

中学2年 女子 ソフトボール部

 

23日、24日と中学校の春期大会。そのため、連日、夜7時まで練習し、疲れがピークに達していた。

24日の2試合目、出塁し3塁ベースをまわったとき、ビリッと衝撃がきた。

 

左脚の太もも、後ろ側と前側両方の肉離れ。15センチぐらい痛い。

かなりひどそう。湿布とテーピングをしていたので、取ってもらった。

 

太ももの筋肉の疲労をとりながら話を聞くと、試合の前日(22日)の夜から筋肉が重くて正座ができない状態だったらしい。

24日の朝は疲れがひどく起きれないくらいだった。

 

ああ、疲労困憊で試合に出場していたんだ・・・・

 

太ももの疲労をとり、肉離れの手法をやって、歩いてもらうと・・・・・後ろ側は痛くない。前側は少し縮小したが、まだ痛い。

前側をもう一度施術して・・・・・今度は、特に痛いところだけが残った。

昨日はここまで。かなり楽になった。注意事項を話して終了。

これまで、何回も膝痛や体調不良で施術を受けている彼女。本人が、「コスモス自然形体院に行く」と強く希望しての来院だった。

 

今日、2回目。

施術後・・・・・・歩いての痛みは無し。小走りでも痛くない。ゆっくりしゃがもうとすると、まだ少し痛い。

肉離れの翌日でここまで回復するのは、通常考えられないことだ。

 

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信じてくれるかしら

2011年04月19日 20時28分03秒 | リウマチ

近くの空き家。雪のせいで、家の横の小屋がつぶれてしまっています。

 

50代 女性 主婦  リウマチ

岩手県北上市から、今日、約2ヶ月ぶりの来院。

これまで、実家のお母様が骨折、雪、地震、お孫さんの誕生・・・・・となかなか来院できなかった。

 

しばらく施術していないので、やはり、足首・膝・肘などが痛い。

施術後、起きあがってすぐに歩けた。いつもだとすぐには歩けない。

 

新しいホームページでは、彼女に登場してもらっているページがある。

「患者様の人生を変えます」のページ。

http://www.cosmos-shizen.jp/changelife.html

 

彼女には手紙を書いて、新ホームページができたことを知らせていた。

彼女の感想。

「見たよ・・・・・

書いてあるとおりなんだけど、信じてくれるかなあ。こんなに良くなるなんて、信じられないと思う。」

「リウマチの人にとって、リウマチは治らない病気。わたしだって、ここに初めて来たときは、お父さんが行けっていくから、どうせだめだろうと、仕方なく来た。」

 

よくテレビの宣伝で、膝痛で歩くのもやっとだった人が、○○を飲むようになってからは、階段をとんとんとのぼっていく映像を見せて、こんなに良くなります。というのがある。

そんな映像を見て、みなさんは信じますか?あれって、絶対うそ、と思っていませんか?

 

だから、このホームページで、こんなにリウマチの症状が良くなった、と書いてあっても、信じないかもしれない。リウマチの人の常識ではありえないことだから。

でも、このホームページの記事は本当なんです。

http://www.cosmos-shizen.jp/changelife.html

 

これも近所の写真(きのう)。ところによってはまだこんなに雪がある。

明日の未明は「雪」の予報!ぎゃ~~~!

 

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開業満3年

2011年04月19日 19時51分00秒 | 自然形体 健康

これは、リンゴの木。

真ん中から、ざっくりと割れているのがわかりますか?

 

そうです。今年の豪雪のため、枝にかかった雪の重みで幹までが割れてしまったんです。

きのう、ぽかぽかのいい天気で、お散歩したんですが、リンゴの木に近づいてみたら、こんな状態でした。

こんな木があちこちに・・・

 

豪雪の被害も、ひどいです。

 

ところで、4月15日で開業満3年となりました。現在、4年目に突入です。

その間、技術の向上はもちろんですが、接客も慣れてきたみたいです。

 

今日の、患者さん、初年度の5月に来院した方。かれこれ、3年ぶりの来院です。(60代 女性 膝痛)

これまで、数人紹介してくださっています。

 

私の表情とか接し方がぜんぜん違うって、おっしゃっていました。今のほうがにこにこして柔らかいって。

ああ、たぶん最初のころは、緊張してがちがちの感じだったんでしょうね。

 

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昨日の写真です。雪がだいぶ融けてきました。

 


メンテナンスの必要性

2011年04月17日 01時16分26秒 | 自然形体 健康

ある、40代後半の女性が語っていた。

実家の母も、嫁ぎ先の義母も、あっちが痛いこっちが痛いと言っている。自分も将来こうなるのかしら。いやだなあ。こうならないためには、どうしたらいいだろう。

 

みなさん、車なら定期的に点検し修理しますよね。その方が長持ちします。安全です。

私たち人間も同じです。人間の身体は「物」なので、使えば傷つくしだんだん古くなって壊れます。そうならないためには、手入れをし、点検して悪いところがあれば修理をしなければいけません。

手入れや修理の手段として、ストレッチ、正座、お風呂、睡眠・・・・・

でも、私たちは、疲れてもすぐには休めない、ついつい夜更かし(私?)、ストレッチなんて面倒、腰が痛いけど雪が降れば強制的に雪かき・・・・と無理をしているので、身体をこわしがちです。

 

だから、時々は施術を受けて身体を良い状態に保つことが必要です。(車の定期点検と同じ)

そうすれば、年を取ってあっちが痛いこっちが痛いと嘆かなくても良くなります。

 

うんと痛くなってからだと直るまで時間がかかりますが、少しの痛みならすぐ直ります。

 

たいていのお年よりの方は、みんな痛いんだから、歳のせいなんだから、我慢するしかない、と思っていますが、そうではありません。楽になりますよ。

 

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秋田県湯沢市、横手市、羽後町、大仙市、仙北市、秋田市、北秋田市、男鹿市、由利本庄市、にかほ市、

岩手県北上市、盛岡市

山形県新庄市、酒田市、東根市、村山市、山形市

宮城県仙台市

など、多方面からご来院しただいております。


入浴の効果

2011年04月15日 20時56分53秒 | コスモス自然形体院 日常生活の注意

疲労の激しい方、痛みを持っている方には、1日2~3回の入浴がお勧めです。

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、オスグッド、むち打ち、股関節痛、花粉症など、いろいろな症状に有効です。

 

疲労を取る方法として、簡単にできるおすすめは、入浴後、冷水でタオルを絞り、全身を拭く方法です。

大事なのは、身体をふく順番。

足→手→顔→頭→身体の前側→身体の後ろ側。


汗腺が閉じ、身体の中に熱がこもって回復力が高まります。また、湯冷め、冷え性も無くなります。

1日に2~3回、入浴すると血流を促し新陳代謝が高まります。

寝る1時間前におふろに入れば、手足の冷えが無くなり快眠できるようになります。

朝の目覚めがすっきりして、疲労が取れます。疲労が取れれば肌にもいいし、肌の内部から若返ります。

 

湯船は、深い日本式のものが最も良いです。


深い湯船に浸かる事により、水圧で下部の血液は上の方に押し上げられて心臓の働きを助ける事になります。


女性の足の浮腫みもこれで解消します。

最近、入浴の効果を話してくれたAさんは、

・冷たいタオルでふくようになってから、夜ぐっすりと眠れるようになった。

全身の痛みで、入院しても改善しなかったBさんは、

・1日2~3回の入浴を続けた結果、全身の痛みは1ヶ月ほどで、無くなった。

 

さあ、お疲れのみなさん、今日からお風呂上がりには冷たいタオルで身体をふきましょう!

痛みを早く改善したい方は、1日2~3回の入浴がお勧めです。

 

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座骨神経痛

2011年04月14日 01時43分12秒 | 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

20代 女性   座骨神経痛

おととい投稿した女性のその後。

 

とても楽になって、1日3回飲んでいた痛み止めの薬を1日1回にしたそうだ。

痛みが悪化し夜も寝られなかったこの5日間の前の状態よりも、良くなっている。

 

典型的な腰椎の歪みによる座骨神経痛だ。(左腰から大腿外側、足首の痛み)

 

同じような痛みでお悩みの方、だまされたと思って、一度来院してみてください。

 

 

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身体の冷えと体感温度の差

2011年04月13日 06時13分54秒 | 自然形体 健康

患者さんとの話でこのごろ多いのが、どうしても地震や雪融けの遅い話。

例年4月29日に行われている地区の運動会が、今年は5月15日に延期になった。

 

山田先生のブログより

身体の冷えと体感温度の差

  23.3.29.2113

 冷え性の人の体表温度は暖かく内部の筋肉等が冷たく感じるのでお風呂に入っても冷たいままかなかなか温まらないのです。
 こうした人は沢山おられます。中が温まらないと冷たいのは当然です。しかも体表近くの脂肪など内部の体温を上げるのを妨げています。
 すなわち防寒具と逆の作用を体表組織がしているので身体は冷たいままなのです。しかし、健康な人はこの逆なので体表は外気に触れて冷たくても内部は温かいので体表組織の脂肪とかは体温を保つ作用として働いているので皮膚が冷たくても体内が温かいので冷えを感じないのです。

体温は主に内臓と筋肉で生まれます。だから食事をした後では温かく、また運動をして温まることができるのです。

 しかし、常に運動をしているわけには行きませんし、疲れれば冷えを感じるようになります。ですから足指の運動も手指の運動も疲れない程度に行う必要があるのです。

この意味で体操をやって温まるよりも手足の指を使った運動の方が温まり易く持続します。そして最終的には冷えなくなるのです。
23.3.30.1710

冷え症に原理 完

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椎間板ヘルニア?

2011年04月11日 15時37分32秒 | 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

20代 女性  座骨神経痛

昨年8月より、座骨神経痛。(大腿外側や足首が痛い)

高校生のとき、自転車で車と接触して転倒したときから、これで、3回目の痛み。

病院では、レントゲンには写らないが、椎間板ヘルニアだと思う、という診断をずっと受け、痛み止めのみの治療。(治療とはいえないが)

 

ここ5日間、特にひどくなってしまい、夜中に痛くて寝ていられない。

それこそ、七転八倒という感じらしくて、あっちを向いたりこっちを向いたり、楽な格好を探すがなかなか見つからず、眠れない。

朝起きたときもひどい。午後は、割と楽。

 

どんな状態で痛いのか、いろいろお話を伺って、これは、椎間板ヘルニアではなくて、腰椎(腰の骨)の歪みが原因ではないかと、考えた。

その治療をして、2回目(2日後)に聞くと

 

「夜中、涙が出るくらいの痛みは無くなって、楽になって寝られるようになりました。びっくりです。」

まだ痛みはあるが、激痛は無くなり寝られるようになったそうだ。良かった良かった。

別の自己療法も教えた。

 

継続して治療の予定。

 

私も経験があるけれど、夜痛くて寝られないのって、本当につらいんだよね。

 

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花粉症が改善

2011年04月10日 17時13分54秒 | 頭部

40代 男性 会社員

昨年7月より来院の男性。当初は、太ももの痛み等で来院していたが、健康の大切さを嫌というほど味わったので、現在は月に一度、定期的に来院している。

彼、花粉症がひどいんだそうだ。そこで、頸椎(首)の牽引や頸椎の歪みをとる手法なども行っていた。

 

今日、一ヶ月ぶりの来院。身体の調子はすこぶるいいらしい。

「花粉症は、どうですか?」

「それがですね~、ぜんぜん症状がないんですよ。」

 

「ぜんぜんですか?」

「薬は飲んでるんですけど、症状が出ない。」

 

「症状が出ないのに、薬を飲んでるんですか?」

「いつもだと、薬を飲んでも、この薬何の薬なの?っていうくらいぜんぜん効かない。ひどくなるのに、今年は、ぜんぜん症状が無い。友人に、花粉症治ったの?と聞かれましたよ。」

どうやら、症状がひどくなるのがこわくて予防のために飲んでいるらしい。

 

「治ったんですよ。だから症状が出ない。」

 

花粉症改善のための、新たな自己療法を教えた。毎日は大変だろうから、一週間に一度でも効果はありますよ、と言ったら、

「いや、やります。やります。毎日。」

例年、よほどつらい思いをしているんですね。

この自己療法を続ければ、今年はきっと花粉症の症状はでないでしょう!

 

花粉症の原因は、首(頸椎)にあります。首の状態が悪いと、神経にさわり、粘膜が過敏になって花粉症が起こります。

コスモス自然形体院の施術で、花粉症は克服できます。日常生活の注意や自己療法も教えます。

 

 

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膝痛 … 患者様の声

2011年04月10日 10時49分37秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

患者様の声を紹介します。

13才  女子  水泳部

私は、コスモス自然形体院をお母さんの友達から教えてもらって知りました。最初に来たときは、こういう方法で治るのかな、と思いました。

私の足の状態は、両足の膝のまわりが痛かったです。最初は、膝のまわりがを押すだけで痛くて、曲げるのも痛かったです。でも、だんだん痛みが軽くなってきて、曲げられるようになりました。

月に4~5回行ってました。でも今は月に1~2回でいいようになりました。

ストレッチをやっていると、体もやわらかくなるし、先生の言うとおり痛みが軽くなっていきました。

私は水泳部ですが、今はプールに入ってできる範囲のメニューをやっています。

 

この形体院をもっと早く知りたかったなと思いました。

でも、まだすっかり治ったわけではないので、これからも続けて治したいなと思います。早く思いっきり泳ぎたいです。

 

院長コメント 

初診の時は、両膝の痛み、特に右がひどく膝の周辺を触れただけで痛みがありました。今は、水泳のスタートの練習で、痛みが出るぐらいに回復しました。

完治に向けて、ストレッチと治療を続けています。

 

 

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やっと帰宅

2011年04月09日 12時19分07秒 | 日々の小話

こんにちは。久々のブログ更新です。

6日、7日と研修でした。7日の夜行の寝台列車で帰り、8日(昨日)の朝には、自宅に到着する予定でした。

ところが・・・・

さあ、物語の始まりです。

 

7日の深夜。寝台列車の中、11時35分。長女から携帯に電話が。

「何でしょう、こんな夜中に・・・・」

まわりに迷惑なので、すぐには出られず、寝たふりして無視しようか・・・なんて思っていたが、随分長くかかってくる。

おまけに今度は、長男からも、電話。

 

時を同じくして娘と息子から電話なので、

「これは、ただごとではない。」

と、電話に出たら、

「今宮城県で震度6。東京も揺れた。湯沢は、震度5だよ。大丈夫?」

 

「えっ?地震?電車の中で、ぜんぜんわからなかった。」

「電車動くの?」

「さあ、今止まってないから、動くんじゃないかな。」

 

たぶん、予定通り動くでしょう・・・とたかをくくっていたが、どこかの駅についたら、しばらく動かない。

困るなあ・・・・と思っていたが、15分ぐらいしたら、発車した。よかった、と思っていたら、また止まってはうごくことを何回か繰り返した。

そして、とうとう止まったきり、動かない。

 

どうしよう、時間がかかってもいいから、動いてほしい。

 

午前5時20分ごろ、車内放送があった。

「昨日夜11時○○分の地震のため、この電車はここで止まり回送電車となります。お客様は全員おりて、20分後の新潟行きの電車に乗って新潟まで行き、新潟から東京行きの新幹線に乗って、東京に戻ってください。」

 

「えええええええええええええええええ・・・・・・・・・・・・」

「が~~~~~~んんんん!!!!秋田までの、バスとか出ないの?」

「今日の患者さんの予約があるのに・・・・・・・・・」

 

大ショック!!駅員さんに何とかならないか聞いている人もいたが、結局すごすごと東京に戻るはめに。

 

近所の人にお願いして、臨時休診する旨を治療院の玄関にはってもらった。

秋田では、しばらく停電が続いていて、予約の患者さん全員から、停電でも治療しますか?との電話があったので、休診の連絡が取れて、胸をなでおろした。

 

そんなこんなで、運良く、東京駅発の夜行バスにあと残席2枚というところで滑り込み、今朝やっと秋田に戻ってきた。

やれやれ。

皆様、今日よりは普通通り営業しております。

 

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研修

2011年04月05日 18時43分35秒 | 自然形体 健康

あしたとあさって、研修に行ってきます。

不在ですので、予約の電話は、8日以降にお願いします。

 

お急ぎの方は、お電話いただければ、あとで返信します。

 

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ストレッチをしましょう

2011年04月05日 08時15分25秒 | 自然形体 健康

小学生 女子 バスケット

2年前と半年前にもオスグッドで来院。

左膝のオスグッドだったが、今回は両膝の痛み。右膝はオスグッドではないが、やはり膝蓋靱帯が痛い。

おまけに、以前は左脚のはりはなかったのに、今回は正座すると左太ももがはる。

これは大変だ。筋肉が悲鳴をあげている。

 

「ストレッチやってる?」と聞くと、ぜんぜんやってないらしい。

練習が4時半から7時半まで。帰宅が8時になることも。

疲れてしまい、お母さんがストレッチやるように言ってもやらないらしい。

 

土日も練習試合など休みなし。練習後のストレッチの時間はないそうだ。

小学生なのに、こんなに練習するの?練習のやりすぎだ!しかも、身体のケアを全くしていない。

憤りを感じる!

 

これじゃあ、怪我は防げない。チーム内には、アキレス腱の痛い子、踵の痛い子もいるそうだ。

チームの監督やコーチが、ストレッチの大切さ、怪我をさせない方法など何にも知らないんだね。

 

読者の皆様、自然形体療法のストレッチと正座、これはものすごく大事ですよ。

スポーツをやっているかたなら、必須です。

筋肉の疲労をとらないとどんどん疲労が蓄積して癒着し、筋肉の伸び縮みが悪くなってしまいます。そうすると、癒着していない筋肉を動かさなければいけなくなるので、ものすごく負担が増えて、疲れるんです。

大変なことですよ。

 

この小学生。太もものはりが起こってきているので、大変ですよ。

膝の痛みに加えて(膝が痛くなくても)太ももにはりがあるということは、癒着して筋肉が伸びなくなっているということです。

そのまま、ほおっておいたら大変ですよ!

 

 

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4月6日、7日は、研修のため、休診です。

 

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目がかゆい

2011年04月03日 12時41分34秒 | 頭部

中学生  女子

膝痛の治療中、しきりに目を気にしている。聞くと、今年は花粉症がひどく、目がかゆいのだという。

 

それで、目のかゆみをおさえる手法をやってあげた。

「かゆみが軽くなった。」

 

その手法を繰り返すと、だいぶ楽になったみたいだった。

 

花粉症の原因は、首。

 

ストレッチは頑張っている子なので、上体や首もしっかりひねることと、もう一つ自己療法を教えた。

 

帰るときは、

「目がぜんぜんかゆくない。」

と、喜んでいた。

 

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